¿Por qué el estrés conduce al aumento de peso?

estres-stress-salud-corazon-Cardioproteccion-DEA-equipos-medicos-desfibrilador-externo-automatico-cardiodesfibrilador-rescate-emergencia-infarto-rcpUna nueva investigación, publicada en la revista Cell Metabolism, puede haber encontrado la razón por la cual la exposición crónica al estrés está tan íntimamente relacionada con la obesidad. La respuesta radica en la relación entre las células grasas y el momento de las hormonas del estrés.

El hecho de que el estrés produce aumento de peso puede ser conocido por muchos, pero una nueva investigación muestra por qué y cómo ocurre esto.

Los investigadores dirigidos por Mary Teruel, profesora asistente de química y biología de sistemas en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford en California, se quedaron perplejos ante un proceso, por lo demás natural y conocido, a través del cual nuestro cuerpo produce células grasas.

En el cuerpo humano, las llamadas células precursoras o progenitoras, es decir, el estado intermedio entre una célula madre indiferenciada y una completamente diferenciada, se convierten en células grasas, lo que conduce al aumento de peso.

Una persona sana no convierte más del 1 por ciento de sus células precursoras en células grasas, y lo hace cuando se desencadena por hormonas llamadas glucocorticoides.

Los glucocorticoides son hormonas esteroides naturales producidas por el cuerpo humano para aliviar la inflamación. Como Teruel y sus colegas explican en su artículo, los niveles de glucocorticoides de una persona aumentan y disminuyen de forma natural a lo largo del día, un ciclo regulado por nuestros ritmos circadianos.

Pero estas hormonas también pueden verse potenciadas por estímulos externos, como el estrés a corto o largo plazo. El investigador principal de la nueva investigación, sin embargo, encontró esta dinámica intrigante.

“¿Por qué no nos estamos ahogando en grasa cada vez que los niveles de glucocorticoides suben por la mañana debido a los ritmos circadianos normales o cuando nuestros niveles de glucocorticoides aumentan cuando hacemos ejercicio o pasamos de un edificio cálido al frío?” Teruel se preguntó a sí misma.

“¿Y por qué está perdiendo el ritmo normal de la secreción de glucocorticoides, como en condiciones de estrés crónico, desfase horario y trastornos del sueño en los trabajadores por turnos, tan relacionado con la obesidad?”

Tales preguntas llevaron a Teruel y sus colegas a embarcarse en la nueva investigación.

¿Cómo afectan los glucocorticoides a las células grasas?

Para descubrir las respuestas, los científicos llevaron a cabo varios experimentos. En el primero, el equipo bañó las células de grasa precursoras en un cóctel de glucocorticoides en “pulsos rítmicos” durante un período de 4 días.

Contaron cuántas células progenitoras se convirtieron en células grasas y descubrieron que un pulso de 48 horas de duración de las hormonas hacía que la mayoría de las células se convirtieran en células grasas, mientras que los pulsos más cortos producían una diferenciación celular mínima.

Teruel y sus colegas querían profundizar, por lo que ampliaron los mecanismos moleculares a través de los cuales las células progenitoras pueden “decir” cuándo se convierten en células grasas. Los científicos estaban intrigados sobre qué hace que las células progenitoras ignoren los pulsos cortos, pero respondan a los más largos.

Para resolver el misterio, utilizaron imágenes en vivo de células individuales para rastrear la actividad de una proteína que se sabe se correlaciona con la diferenciación y la madurez de una célula de grasa: PPAR-gamma (PPARG).

El seguimiento de esta proteína en miles de células en el transcurso de varios días y el uso de modelos informáticos reveló que hay dos tipos de retroalimentación que ayudan a las células progenitoras a ignorar el ciclo circadiano normal de los glucocorticoides y filtran solo pulsos hormonales largos.

Específicamente, escriben los autores, “este filtrado circadiano requiere retroalimentación positiva rápida y lenta para PPARG”. Sobre la base de su investigación anterior, los científicos también encontraron otras proteínas que median un ciclo de retroalimentación de 34 horas que permite que PPARG continúe acumulándose, lo que lleva a más células grasas.

“Ahora sabemos el código circadiano que controla el interruptor, y hemos identificado moléculas clave que están involucradas”, dice Teruel.

Finalmente, los científicos tuvieron que probar si este código circadiano recién identificado funcionaba de la misma manera en los mamíferos. Entonces, en el transcurso de 21 días, aumentaron los niveles de glucocorticoides en un grupo de ratones y compararon su peso con el de un grupo control de roedores.

El experimento reveló que los ratones estimulados con glucocorticoides ganaron el doble de peso que el grupo de ratones de control. Esto, según los científicos, se debió no solo a la producción de nuevas células de grasa, sino también al crecimiento de las ya existentes.

El estrés continuo puede llevar al aumento de peso

Los hallazgos, dice Teruel, “[explican] por qué los tratamientos con glucocorticoides, que a menudo son esenciales para las personas con artritis reumatoidea y el asma incluso funcionan, están tan relacionados con la obesidad y [sugieren] formas en que dichos tratamientos pueden administrarse de manera segura. sin los efectos secundarios comunes de aumento de peso y pérdida ósea “.

Además, el investigador principal observa cómo la investigación ilumina el proceso de aumento de peso inducido por el estrés en las personas, además de ofrecer pistas sobre cómo controlarlo.

“Sí, el momento de su estrés sí importa”, dice ella. “Dado que [la] conversión de células precursoras en células de grasa ocurre a través de un interruptor biestable, significa que puede controlar el proceso pulsando”.

“Nuestros resultados sugieren que incluso si se estresa significativamente o si trata su artritis reumatoide con glucocorticoides, no aumentará de peso”, continúa Teruel, “mientras el tratamiento con estrés o glucocorticoides ocurra solo durante el día”.

“Pero si experimenta estrés crónico continuo o toma glucocorticoides por la noche, la pérdida resultante de oscilaciones normales de glucocorticoides circadianos dará como resultado un aumento de peso significativo”. – Mary Teruel

Fuente: medicalpress.es

Luz del celular en la oscuridad afecta la salud

celular-luz-estres-dieta-apetito-salud-tecnologia-equipos-medicos-medicina-ingenieria-hospitalaria-clinica-hospital-vida-bienestar-DEA-desfibrilador-automatico-cardioproteccion-rescate-emergenciaLa costumbre de ver las redes sociales por la noche es un hábito normal en la vida de una persona con smart phone, pero no sabe las complicaciones que puede tener la salud de una persona por la luz de su celular.

Uno de los efectos secundarios que trae la luz de tu celular es que te impide la producción de melanonina, la hormona que te ayuda a concebir el sueño y el descanso. Los adolescentes y los adultos por las noches no dejan de mirar el inicio de su facebook o instagram por varias horas, y esta es una de las razones por las cuales se convierte la hora de sueño irregular. Y por más que duerma, el descanso no es el mismo.

Aumenta los niveles de estrés
El constante uso de celular a cualquiera hora, pero sobre todo en la noche, puede aumentar los niveles de estrés. Uno de los estudios de la universidad de Gotemburgo asoció el uso del celular con los primeros síntomas que se le presenta a una persona que sufre de depresión. No se debe dejar que las redes sociales gobiernen la vida.

Desequilibrio del apetito
La Universidad de Northwestern indicó que la luz del celular por la noche hace que el apetito tenga un desequilibrio. Este estudio revela que el efecto de antojos puede iniciar 15 minutos después de estar expuestos a la luz y persiste hasta dos horas después de ingerir la cena.

Daño a la visión
Mirar mucho el celular reduce el parpadeo, haciendo que tus ojos se irriten y sequen, de igual forma daña la vista tras estar expuesta a ellas por 72 horas. Con esto se puede debilitar un gran porcentaje de las células foto sensitivas que se encuentran en la retina. Un dato a recalcar es que con el tiempo se comenzará a desarrollar el síndrome de fatiga visual, lo que provocará la utilización de lentes.

Además, con el tiempo comenzarás a desarrollar el síndrome de fatiga visual, lo que te llevará a utilizar lentes para vista cansada.

Por todas estas razones la recomendación de las mamás a sus hijos todas las noches: “apaga eso, descansa la vista”, no es solo puro sentido común sino una recomendación de los profesionales de la salud.

Fuente: opinionysalud.com

28 de julio Día Nacional de la Salud y la Seguridad en el Mundo del Trabajo

salud-tecnologia-equipos-medicos-medicina-ingenieria-hospitalaria-clinica-hospital-vida-bienestar-DEA-AED-desfibrilador-externo-automatico-cardiodesfibrilador-Cardioproteccion-rescate-emergenciaLa proclamación del Día de la salud y la seguridad en el mundo del trabajo se origina en la denuncia y la exigencia del movimiento sindical de condiciones y ambientes de trabajo sanos y seguros que detengan el cuadro trágico de accidentalidad, enfermedad y muerte.

La ausencia de políticas de prevención, de medidas de seguridad en el trabajo, y de controles efectivos, y no el azar, la mala suerte o el descuido, son la principal causa de las heridas, enfermedades y con demasiada frecuencia muertes relacionadas con el trabajo.

La OIT estima que “anualmente mueren por esta causa más de dos millones de personas, 750.000 mujeres y 1.500.000 hombres, reflejando el hecho de que los hombres a menudo realizan trabajos más peligrosos. Los expertos de la Organización consideran que, de todas maneras, las estadísticas no alcanzan a reflejar la realidad, debido a que en muchos países falta información sobre este tema. De esas muertes, casi 350.000 tienen lugar debido a accidentes laborales. Otras son originadas por enfermedades profesionales. Más de 400.000 muertes son originadas por la exposición a sustancias químicas, responsables de 35 millones de los 160 millones de casos de enfermedades profesionales que se registran en el mundo. Lamentablemente, unos 22.000 niños que deberían haber estado en la escuela mueren en el trabajo cada año”.

Colombia no escapa a esta triste realidad. Por ello y como homenaje póstumo a los 200 trabajadores que murieron en la construcción del Proyecto Hidroeléctrico del Guavio, el 28 de Julio de 1983, se adoptó esta fecha como Día Nacional de la Salud y la Seguridad. Por eso para los trabajadores este es un día de duelo y de protesta frente a la perversidad de un modelo que somete a la enfermedad y la muerte a los trabajadores en aras de la productividad y la rentabilidad de los inversionistas, bajo la mirada tolerante y displicente del gobierno y de los organismos de control. Pero es ante todo un día de exigencia para que las tragedias no se repitan.

Infortunadamente la inseguridad continúa. La tragedia de Amagá hace un año, con el doloroso saldo de 73 mineros muertos así lo confirma. No fue producto del azar ni imprevisto; al contrario, era una tragedia anunciada. Los gobiernos nacional y departamental advirtieron el peligro e hicieron previamente “sugerencias” y “recomendaciones”, pero no las hicieron cumplir. La empresa postergó indefinidamente las adecuaciones recomendadas y la explosión se hizo realidad. Luego vendrían otros accidentes mortales en minas de Boyacá y Cundinamarca, también por la ausencia de medidas preventivas.

No se trata de hechos aislados, ni exclusivos del sector minero. Las estadísticas de os últimos años muestran claramente que la salud en el mundo del trabajo, como en general la seguridad social en Colombia, se encuentra en una situación precaria y asediada por los problemas estructurales del desempleo y la informalidad.

El Sistema General de Riesgos Profesionales no cobija a los trabajadores informales que representan el 58% de la población ocupada. Según datos del Consejo Colombiano de Seguridad -CCS- el 5% de las muertes en accidente de trabajo corresponde a menores de edad, que deberían estar estudiando, y el 8% a adultos mayores, que deberían estar pensionados. El número de muertes por accidente de trabajo reportadas fue 964 pero apenas fueron calificadas como tales 588 y las empresas de suministro de personal temporal registran el mayor índice de accidentalidad.

La situación respecto a las enfermedades profesionales no es menos dramática. Las tablas desactualizadas, los trámites engorrosos y la presencia de las ARP como jueces y parte, se convierten en barreras insalvables para la calificación y el reconocimiento de los derechos de los trabajadores; más aún, no hay mecanismos para garantizar una organización del trabajo que enfrente los altos índices de morbilidad.

Si a lo anterior sumamos el subregistro, las deficiencias en los mecanismos de control, inspección y vigilancia, el rezago en la aprobación y cumplimiento de los convenios internacionales y, principalmente, la privatización y mercantilización del Sistema de Riesgos Profesionales, es necesario concluir que frente a la política neoliberal de accidentalidad, morbilidad y muerte, debemos exigir el respeto a la vida y al trabajo en condiciones saludables y dignas.

Esta conmemoración debemos aprovecharla para exigir del gobierno nacional una política de salud y seguridad en el trabajo que incluya:

° La derogatoria de la Ley 100 de 1993 y la expedición de una norma que elimine la intermediación de las aseguradoras de Riesgos Profesionales, ARP.

° Que el Estado administre directamente el sistema y extienda las garantías de la salud ocupacional a los trabajadores independientes y de la economía informal.

° La ratificación del Convenio 155 de 1981 de la OIT, que establece el compromiso de formular, en consulta con los trabajadores, una política de salud y seguridad en el trabajo basada en la prevención.

° La ratificación del Convenio 176 de 1995 de la OIT sobre salud y seguridad en las minas.

° La adopción de mecanismos de inspección, vigilancia y control, que garanticen el reconocimiento efectivo de los derechos.

Fuente: cut.org.co

Mitos sobre la donación de órganos

SALUD-CARDIOPROTECCION-EQUIPOS-MEDICOS-INGENIERIA-HOSPITALARIA-AMBULANCIA-HOSPITAL-CORAZON-PRESION-CUIDADO-TECNOLOGIA-INNOVACION-MEDICINA- ODONTOLOGÍA- CARDIOVASCULAR- ENFERMEDADEntró en vigor la ley que convirtió a todos los colombianos en potenciales donadores de órganos. Pero aún muchas personas tienen falsas creencias sobre el tema. Semana.com habló con expertos para desvirtuarlas.

El país presenta uno de los índices de donación más bajos del mundo y más de 2.000 pacientes están en la lista de espera. Este déficit de oferta se debe en parte al tabú que el envuelve el tema debido a desconocimiento y desinformación, que desestimulan este acto que puede salvar miles de vidas. Según datos del Instituto Nacional de Salud (INS), por lo menos 55 personas se pueden beneficiar con los tejidos de un sólo donante. “En el país el 10 % de las personas se mueren en listas de espera”, afirma Gilberto Mejía, director del área de trasplantes de la Fundación CardioInfantil.

En Colombia, el órgano más necesitado es el riñón, seguido del hígado y el corazón. Otros trasplantes que se hacen con frecuencia son el de páncreas e intestino, aunque también se donan tejidos como huesos, piel, córneas, cartílagos y membranas. El país cuenta con 8,2 donantes por cada millón de habitantes, una cifra que debería aumentar con la nueva ley. Estos son algunos de los mitos.

  1. Se va a traficar con los órganos donados: En Colombia está penalizada esta práctica, que es voluntaria y que no se puede dar a cambio de remuneración. Además, hacer un trasplante es un proceso delicado, pues la preservación del órgano es fundamental para que pueda ser utilizado. “Hay muchas variables por las que estas historias no tienen ningún tipo de soporte médico. Hay que saber el grupo sanguíneo de la persona y el peso y realizar exámenes especiales para evitar el rechazo en el receptor”, asegura Mejía. El INS es el encargado de gestionar, regularizar y registrar la donación de órganos en el país.
  1. Los donantes quedan desfigurados después del procedimiento: Quienes realizan estos procedimientos son profesionales que harán la intervención con el mayor cuidado. Mejía explica que los cuerpos se devuelven vestidos y preparados de tal forma que se evita que las cicatrices sean visibles.
  1. Los enfermos no pueden donar: Los médicos determinan si la persona es apta para convertirse en donante. Por lo general, cuando alguien ha sufrido una enfermedad y se cura, puede donar. Lo mismo sucede si ha tenido enfermedades que no representan mayor problema Por otro lado, es común que se crea que las personas de avanzada edad no pueden donar, pero no es cierto, todos son potenciales donadores.
  1. Estoy obligado a donar: Lo que la ley busca es aumentar el número de donantes potenciales para mitigar la crisis en esta materia. Sin embargo, si la persona expresa en vida su deseo de no donar sus órganos, podrá ser excluida de la norma. El representante a la Cámara y autor del proyecto, Rodrigo Lara Restrepo, ha asegurado que “con la entrada en vigencia de esta ley, se abre 40 % más de posibilidades de salvar vidas por cuenta de estos procesos”.
  1. Los ricos tienen más privilegios en las listas de espera: Las listas de espera se organizan teniendo en cuenta la compatibilidad del donante y el paciente, así como la urgencia con la que se necesita hacer el procedimiento. No es cierto que se le dé privilegio a cierto grupo de personas, pues por ley nadie puede tener consideraciones especiales. Para que los extranjeros puedan recibir un trasplante en el país tienen que vivir en Colombia, contar con cédula de extranjería y esperar su turno, como cualquier ciudadano. No es cierto que existan mafias que quitan los órganos a las personas para venderlos a extranjeros.
  1. Todos los donantes deben estar muertos: No es un imperativo. Personas vivas también pueden donar partes de su cuerpo y es una práctica que se realiza sólo en pacientes que sean familiares de quien necesita el trasplante. “Siempre se busca proteger al donante. A lo largo de los años y a diferencia de lo que se cree, se ha reducido el índice de complicaciones para el donante”, asegura Mejía. Se estima que el 80 % de los donantes vivos vuelven a ser socialmente productivos luego de superar el año de la intervención quirúrgica.

Fuente: www.semana.com

Así funciona el triage en urgencias: por eso tardan tanto en atenderlo

triage-urgencias-hospital-clinica-enfermera-medico-paciente-emergencia-eps-ips-ingenieria-hospitalaria-equipos-biomedico-dea-cardioproteccion-desfibrilador-externo-automaticoTodos quisiéramos atención inmediata, pero los médicos deben dar prioridad a aquellas personas cuya vida está en peligro inminente.

En urgencias, por lo general, una enfermera o un enfermero jefe hacen una revisión inicial del paciente. Le toman los signos vitales, realizan una rápida inspección visual y le preguntan sobre los motivos de la consulta, los síntomas y señales de alerta. A partir de esa información, lo clasifican en alguno de los siguientes 5 niveles de triage:

Triage I: pacientes que requieren atención inmediata, hay un riesgo urgente para su vida. Atención en cuestión de minutos.

Triage II: pacientes cuya condición puede evolucionar hacia un pronto deterioro y requiere atención rápida. Atención en máximo 30 minutos.

Triage III: los que necesitan medidas diagnósticas y terapéuticas en urgencias. Su atención demora hasta 2 horas.

Triage IV: pacientes cuyas condiciones médicas no comprometen su estado general, ni hay riesgo para su vida. Puede ser remitido a una IPS de menor complejidad.

Triage V: los que tienen problemas agudos o crónicos, pero sin evidencia de deterioro que comprometa su estado general. Lo remiten a consulta externa.

La congestión en urgencias también es responsabilidad de los usuarios. Muchos acuden a este servicio sin que sea necesario, demorando la atención de pacientes que sí requieren consulta médica inmediata. Use las salas de emergencia de forma responsable.

Fuente: Noticiascaracol.com

Japonés inventa pantalla LED comparable a una segunda piel

led-piel-japones-salud-medico-equipos-ingenieria-hospitalaria-cardioproteccion-dea-aed-desfibrilador-externo-automaticoUna pantalla ultrafina y flexible como un vendaje que se puede pegar a la mano para recibir o enviar mensajes. Es el invento de un académico japonés que sueña con que se utilice en el terreno de la salud.

El dispositivo, de un milímetro de espesor, permite al paciente comunicar datos médicos a su doctor a distancia, explica el inventor, Takao Someya, profesor de la Universidad de Tokio.

Pegado a la palma o el reverso de la mano, el aparato podría servir también para enviar mensajes a los pacientes para que no olviden tomarse su medicación o para permitir que los niños se comuniquen con sus abuelos cuando estén lejos.

“Si se lo pone usted directamente sobre la piel, tiene la impresión de que forma parte de su cuerpo. Cuando alguien le envía mensajes a la mano, esto le acerca emocionalmente al remitente”.

El académico subraya que su invento resulta particularmente útil en un Japón que envejece, porque permite establecer una vigilancia continua y no invasiva a las personas ancianas dependientes.

La imagen o los mensajes aparecen en un panel de micro LED de 16 x 24 luces conectadas en entre sí por cables elásticos y encastradas en una hoja de caucho. Cuenta también con un captor ultraligero y un sistema de comunicación inalámbrico.

“Como el dispositivo es elástico, permite pegar una pantalla a cosas con superficies complejas, como la piel”, subraya el inventor.

Podría ser utilizado también por deportistas para conocer su ritmo cardíaco o comprobar su itinerario de carrera o por empleados que podrían recibir consignas de trabajo en su mano sin cesar su actividad.

El aparato podría ser comercializado dentro de unos tres años.

Fuente: canal1.com.co

Antioquia es líder en estrategias de telesalud en Colombia

antioquia-telesalud-rutaN-medicina-tecnologia-internet-ingenieria-hospitalaria-equipos-medicos-cardioproteccion-dea-aed-desfibrilador-externo-automaticoRosamelia Vergara vive en la zona rural de El Peñol, Oriente antioqueño, y sus complicaciones de salud le implicaban viajar con frecuencia a Medellín, en lo que se gastaba cerca de 80 mil pesos en cada visita al médico.

Ahora, gracias al macroproyecto de telesalud de la Facultad de Medicina de la Universidad de Antioquia (U. de A.), que es financiado por el Sistema General de Regalías gestionadas por Ruta N, los desplazamientos a Medellín han disminuido y solo necesita 4 mil pesos para ir a sus consultas en la cabecera municipal de El Peñol.

En el pueblo, Rosamelia es recibida por un médico general que la examina y le prescribe el tratamiento necesario.

Cuando se requiere evaluación de un especialista, el mismo médico es asistido, vía internet, por un experto que está en Medellín. Además vía telefónica, en algunos casos, le hace seguimiento a la paciente, para saber si ha recibido y tomado los medicamentos, y cómo han evolucionado los síntomas. Los datos de esa llamada son enviados al especialista y anexados a la historia clínica.

Desde que comenzó su aplicación, la estrategia de telesalud ha registrado 85 mil atenciones. La efectividad y aporte han hecho que departamentos como Nariño y Guaviare se interesen en la estrategia.

Luis Miguel Acevedo, coordinador del programa de Telesalud de la U. de A., contó que “en Nariño falta la financiación, pero el diseño está listo, y en Guaviare se está creando, pues el contexto social es distinto. En Mesetas, Caquetá, se hará un piloto este año”.

A nivel nacional, la Universidad de Caldas, la E.S.E Red de Salud Ladera de Cali y la Fundación Cardiovascular en
Santander, cuentan con programas similares; sin embargo, el de la U. de A. es el único reconocido por el Icontec, con la norma ISO 90001 por la calidad de sus procesos.

Carlos Palacio, decano de la Facultad de Medicina de la misma universidad, aseguró que estas estrategias apuntan a optimizar el acceso a los servicios de salud y mejorar la calidad de vida del paciente. “Los más beneficiados son quienes viven lejos de los centros de salud o no tienen recursos”, dijo. El impacto también se da en la descongestión del sistema de salud, pues “sabemos que el 60% de los requerimientos de los pacientes pueden ser solucionados en el primer nivel de atención, pero casi todos recurren a las urgencias”, explicó Palacio.

¿Cómo funciona?
Aprovechando las herramientas tecnológicas y la conexión a internet, los pacientes son atendidos a través de diferentes componentes: telemedicina, teleasistencia, teleducación y teleconsulta, son algunos de ellos. Además los médicos generales están en constante capacitación, para asegurar la actualización en formación requerida y que por lo general solo pueden recibir en Medellín.

De esta manera, agregó Acevedo, se evita la llegada de pacientes con requerimientos menores a urgencias u hospitales, que ocupan recursos destinados a casos de mayor complejidad.

Lo que sigue
El proyecto de telesalud está en la etapa final (evaluar el impacto) en la cual, según Acevedo, se podrá conocer el beneficio económico de la aplicación de la metodología.

El decano Palacio contó que, además de lograr el desarrollo del sistema en los departamentos mencionados, el reto está en que más hospitales se sumen al modelo e implementen esta estrategia.

Fuente: elcolombiano.com

Nueva definición de qué es la presión arterial alta.

presion-arterial-alta-corazon-infarto-cardioproteccion-dea-aed-desfibrilador-externo-automatico-cardioproteccion-equipos-medicos-amigo-corazon“Hay muchas evidencias de que la presión baja es mejor para su salud”, dijo el médico Steven Houser, anterior presidente de la AHA en una rueda de prensa sobre la nueva guía.
Estas nuevas guías, dijo “reflejan la nueva información y debería ayudar a la gente a prevenir, diagnosticar y tratar la presión sanguínea alta pronto”.

La recomendación se basa en el análisis de cerca de 1000 investigaciones sobre el tema, una tarea que tomó 3 años.
Con base en las guías, estas son las categorías en cuanto a la presión sanguínea:

  • Normal: menos de 120 mmHg la sistólica y 80 mmHg la diastólica.
  • Elevada: entre 120 y 129 para la sistólica y menos de 80 la diastólica.
  • Hipertensión 1: entre 130 y 139 en la sistólica y al menos 90 en la diastólica.
  • Hipertensión 2: Al menos 140 la sistólica y al menos 90 la diastólica.

La guía elimina la anterior categoría prehipertensión, que se usaba para personas con presión entre 120-139 en la sistólica y entre 80-89 para la diastólica.
Distintos estudios sugieren que mientras menor la presión sobre lo que antes se tenía, mejor para la salud.

Los investigadores saben ahora que una presión de 130-139 y 80-89 ofrece el doble de riesgo cardiovascular en comparación con quienes tienen una normal, explicó en una declaración Paul Whelton, profesor de Salud Pública en Tulane University y cabeza de las nuevas guías.

Fuente: elcolombiano.com

¿Cuáles son las principales razones por la que la gente va a urgencias en Medellín?

urgencias-emergencia-fiebre-lesion-medellin-colombia-salud-bienestar-dea-aed-desfibrilador-externo-automatico-cardioproteccionEl año pasado, los médicos de las salas de urgencias de Medellín atendieron a 210.695 pacientes; un promedio de 577 usuarios cada día. El 54 por ciento eran mujeres y el 46 por ciento, de género masculino, según el Registro Individual de Prestación de Servicios en Salud (RIPS).

¿A qué fueron esas personas al hospital? Aunque hay, literalmente, más de mil razones para consultar a los profesionales de la salud, es posible identificar los síntomas o enfermedades más comunes entre los paisas que llegaron a las salas de urgencias en 2016. Este es el top 10:

1. Enfermedades del sistema digestivo
Más de 12.000 personas llegaron a la sala de urgencias con síntomas como diarrea, dolor abdominal y cólicos. 4.712 fueron diagnosticados con colitis o gastroenteritis, 3.490 presentaron cuadros de gastritis crónica o aguda y 4.521 tenían dolor de estómago pero no fueron diagnosticados con una enfermedad en específico, o por lo menos no en esa primera fase de urgencias.

2. Dolores de cabeza
Las cefaleas y los cuadros migrañosos ocupan el segundo lugar de la lista, con más de 8.500 pacientes. 6.807 tenían dolores de cabeza provocados por distintas causas (desde contusiones y golpes hasta cuadros de estrés), mientras que 1.734 sufrieron migrañas crónicas o agudas con visión de aura y otros síntomas como vómito.

3. Fracturas
8.277 personas llegaron a las salas de urgencias de Medellín en un año con algún hueso quebrado. La fractura más común es la de la epífisis inferior del radio (o el antebrazo, con 965 casos en 2016), seguida de la fractura de algún dedo de la mano (544 casos) y de Clavícula (444).

4. Enfermedades respiratorias
A las salas de urgencias llegaron el año pasado 3.312 personas con infecciones en las vías respiratorias, bronquitis, obstrucción de algún objeto o comida en las vías a los pulmones, enfermedad pulmonar crónica, insuficiencia respiratoria y hasta tuberculosis. Además, fueron atendidos 2.663 pacientes con asma, más de 2.000 con neumonía y 1.799 con gripa o resfriado común.

5. Embarazo
El año pasado, 648 mujeres se dieron cuenta de que estaban embarazadas cuando un médico las revisó en la sala de urgencias por síntomas como náuseas, vómitos y mareos. En total, 4.914 pacientes llegaron al hospital por causas relacionadas con el bebé que cargaban en sus vientres: supervisión de embarazos de alto riesgo, preeclampsia, infecciones urinarias, hipertensión gestacional, hemorragias y otras complicaciones.

6. Tumores
En 2016, 4.388 pacientes descubrieron que tenían algún tumor después de acudir a una sala de urgencias de Medellín. La mayoría resultaron malignos. Los más comunes fueron encontrados en pulmón, estómago, mama, ovarios, próstata, colon, recto y páncreas.

7. Fiebre
Cuando los médicos tomaron la temperatura de 3.311 pacientes, el termómetro indicó que algo estaba mal. Aunque la causa más probable de la fiebre es alguna infección, en estos casos los médicos no determinaron el origen ni asociaron la alta temperatura con algún otro síntoma, según consta en los registros.

8. Infecciones urinarias
La “infección de vías urinarias en sitio no especificado” es la octava causa de consulta más común en las urgencias de Medellín, con 3.073 casos en 2016 sin contar a las mujeres embarazadas que presentaron estos síntomas. Además, 125 pacientes resultaron con cálculos.

9. Aborto
Los abortos espontáneos y la supervisión de embarazos con antecedentes de aborto son una causa recurrente de consulta en las urgencias de la capital antioqueña. En total, 2.465 mujeres acudieron al hospital por esta razón (873 fueron sólo una amenaza de aborto y 335 lograron ser detenidos sin complicación).

10. Contusión en la rodilla
Así como lo lee: este top 10 lo cierran los golpes o contusiones en las rodillas, con 2.371 casos en 2016. (Y como ñapa, el puesto número 11 se lo llevan los lumbagos, con 2.189 pacientes por encima de enfermedades como el dengue, la laringitis o la amigdalitis).

La edad de los pacientes de urgencias
Es fácil pensar que las personas que más consultan al médico son los niños y los adultos mayores. Sin embargo, el rango de edad con más pacientes en las salas de urgencias de Medellín es de los 21 a los 30 años y la mayoría son mujeres (en plena edad fértil).

Fuente: elcolombiano.com

Hoy se efectuará el Simulacro Nacional de Emergencias en todo Colombia

simulacro-nacional-emergencias-colombia-UNGRD-sismo-inundación-ingenieria-hospitalaria-equipos-medicos-desfibrilador-externo-automaticoHasta la fecha se han inscrito 871 municipios de los 32 departamentos, en ellos están involucrados 5.242 entidades públicas, 9.129 entidades privadas y 2.254 organizaciones sociales y comunitarias que participarán de manera activa de este ejercicio, según datos de la UNGRD.

La cita será este miércoles 25 de octubre a las 10:00 de la mañana, hora desde la cual iniciará oficialmente el 6to Simulacro Nacional de Respuesta a Emergencias, un ejercicio que permite a los ciudadanos, entidades y autoridades prepararse para afrontar los riesgos a los que se encuentras expuestos en sus regiones.

El simulacro nacional estará dividido un todo un plan para informarse, prepararse y responder, por ello el 76 % de los municipios participantes realizarán tareas de despliegue por sismo, 10 % por inundaciones, 5 % por riesgo y deslizamientos, 2 % por ciclones tropicales; y otros 1 % por actividad volcánica, 1 % por tsunami y el 5% restante por escenarios alternos como incendios, eventos tecnológicos y puntos de encuentro.

El presidente Juan Manuel Santos, invitó a todos los colombianos a participar en la gran jornada que busca mejorar la planeación, coordinación y comunicación entre las entidades públicas, privadas y la comunidad, para salvaguardas la vida de todos los nacionales ante una eventual emergencia natural.

La duración de la actividad que permitirá poner a prueba la afectividad de la Estrategia Municipal para la Respuesta a Emergencias (EMRE) será de 30 minutos y ya es denominada como “la media hora más importante del año”.

 

Fuente: www.noticiasrcn.com

El amor y la amistad tienen su ciencia

amor-amistad-ciencia-ingenieria-hospitalaria-equipos-medicos-cardioproteccion-desfibrilador-automatico-dea-regaloCon motivo del Día del Amor y la Amistad, el doctor Leonardo Palacios quien estudia la neurobiología del amor, explicó lo que científicamente pasa cuando alguien se enamora.

Aunque el amor es un proceso emocional desligado de elementos racionales, los efectos que tiene sobre las personas pueden ser estudiados científicamente. Cuando alguien se enamora, pierde el juicio crítico sobre el otro, incurre en comportamientos obsesivos, su conducta cambia y algunas funciones corporales se alteran.

“Una persona que está en la fase del enamoramiento se siente muy bien. Su frecuencia cardiaca y respiratoria aumentan, puede que le tiemblen las manos y las piernas y, por lo general, tiene esa sensación que se describe como ‘mariposas en el estómago’. Todo esto responde a reacciones químicas”, explica Palacios, decano de la Escuela de las Ciencias de la Salud de la Universidad del Rosario.

La neurobiología del amor ha permitido determinar que las personas enamoradas pasan al menos un 75 por ciento de su tiempo pensando en el ser amado. Además, suelen dormir menos, pero se levantan con mayor energía.

“En el cuerpo se liberan unas sustancias químicas que se llaman las aminas biógenas que son dos: la dopamina, que produce las sensaciones de gratificación; y la feniletilamina (FEA), que altera los ritmos cardiacos, respiratorios y de sueño. Por otro lado, se disminuyen los niveles de neurotransmisores y la persona empieza a tener pensamientos obsesivos”, añade.

Se ha encontrado que los enamorados perciben menos dolor. En un experimento, las personas eran sometidas a una leve presión dolorosa mientras les mostraban fotos de otros sujetos, entre ellos la persona de la que estaban enamorados. Los científicos pudieron determinar que la percepción del dolor bajaba entre un 20 y un 30 por ciento cuando veían la imagen de su pareja.

El desamor también tiene efectos sobre el cuerpo. “Es posible que a una persona se le rompa el corazón y también es posible morir de amor. Es muy raro, pero hay un síndrome de laceración del corazón que se asemeja muchísimo a un infarto del miocardio. Se llama el Síndrome de Tacotsubo y se produce por fenómenos emocionales, por lo general una ruptura amorosa. Tiene una tasa de mortalidad del uno por ciento, y una tasa de reincidencia del uno al ocho por ciento”, añade Palacios.

¿Y cuánto dura el amor? El experto dice que la ciencia ha logrado establecer que la fase de enamoramiento dura entre 18 y 30 meses. Después de ese punto, caen las hormonas. Entonces hay dos posibilidades: las parejas rompen o establecen vínculos y pasan al amor duradero.

Fuente: semana.com

Recomendaciones de seguridad para la visita del Papa Francisco

A menos de 48 horas de comenzar el evento público más multitudinario que tendrá el Papa Francisco en Colombia, Medellín afina los últimos detalles y recuerda las principales recomendaciones a tener en cuenta por los asistentes para que la misa campal sea una celebración y no una penitencia.

La ciudad está preparada, y las múltiples organizaciones que hacen parte de una u otra forma de esté evento, cuentan con medidas que le ayudarán a disfrutar con seguridad de un acontecimiento sin precedentes.
Nos enorgullece hacer parte de la seguridad de esta visita, ya que nuestros equipos hacen parte del sistema de seguridad del 123 de Metrosalud y nuestras zonas cardioprotegidas (gracias a Amigo Corazón®) en todo el sistema Metro y los aeropuertos Olaya Herrera y José María Córdoba.

Kit de Recomendaciones para la visita del Papa Francisco

La Cruz Roja Colombiana en conjunto con sus Seccionales presenta su Kit de Recomendaciones para la visita del Papa, los asistentes pueden presentar los siguientes síntomas: Golpe de calor, insolación, hipotermia, mal de altura, lipotimias, deshidratación, descompensación de enfermedades crónicas.

Además, se pueden presentar las siguientes eventualidades: Colapso emocional; traumatismos; intoxicaciones, enfermedades transmitidas por alimentos, desplome de tarimas o estructuras de montaje; disturbios, protestas, manifestaciones, estampidas, pérdida de personas, lesiones por accidentes de tránsito y/o desastres naturales.

RECOMENDACIONES DE SALUD

1. Si tiene síntomas de gripa use tapabocas que cubra nariz y boca. Al toser o estornudar cúbrase la nariz y boca con pañuelo desechable o el antebrazo.
2. Es importarte llevar documento de identidad.
3. Quienes deban seguir tratamientos deben llevar sus medicamentos para tomarlos durante la jornada.
4. Tener cuidado con la exposición al sol. Aplíquese protector solar cada 5 horas. Cúbrase con gorras o sombreros.
5. Lleve ropa abrigada, impermeables y otras prendas que lo protejan del sol, el viento, la lluvia y el frío.
6. Para cuidarse de los mosquitos use ropa de color claro que cubra la mayor parte de su cuerpo. Use repelente en las áreas expuestas de cara, cuello, brazos y piernas.
7. Se recomienda estar vacunado contra fiebre amarilla.

RECOMENDACIONES GENERALES

1. Procure acudir en grupos familiares o de amigos.
2. No llevar niños menores de 7 años.
3. Llevar ropa y calzado cómodo.
4. No llevar recipientes, envases metálicos y/o de vidrio.
5. No se permite el ingreso de sombrillas. Sí de ponchos plásticos y sombreros para el sol.
6. No se permite el ingreso de mascotas.
7. Cuide sus objetos personales.
8. Ponga la basura en su lugar o guárdela hasta encontrar una caneca.
9. Mantenga la calma y respete a los que están a su lado.
10. Coopere con los encargados de la seguridad del evento.
11. Si va acompañado, coordine un punto de encuentro. Aléjese de posibles discusiones o peleas.
12. Identifique las vías de evacuación.
13. Sea prudente al ingresar al recinto, no corra y mantenga la calma.
14. Ubique los puntos de atención y emergencias, en la zona del evento encontrará lugares de atención en salud física y psicosocial.

ALIMENTACIÓN E HIDRATACIÓN

1. Llevar hidratación y alimentos suficientes para la jornada, y tome abundante líquido, en especial agua potable pues los recorridos y la espera son largos. Quienes van a llegar desde la noche anterior deben consumir al menos un litro y medio de líquido.
2. Los líquidos se deben llevar en envases plásticos ya que estarán prohibidos los envases de vidrio. Tenga en cuenta la capacidad y el peso de estos elementos para su desplazamiento. Evite llevar bebidas y alimentos que requieran refrigeración.
3. Se recomienda llevar alimentos que tengan un alto aporte de calorías tales como tortas, dulces, galletas u otros productos de panadería, maní, frutas (naranjas, manzanas, peras, mandarinas, bananos, entre otros), bocadillos, chocolatinas, granolas, pasas y cereales, arequipes, alimentos empacados.
4. Para cuidar la alimentación lávese las manos con agua y jabón antes de manipular alimentos y después de usar el baño. Utilice gel antibacterial. Lave las frutas y verduras con agua potable antes de consumirlas. Consuma bebidas embotelladas y compradas en sitios reconocidos.

SEGURIDAD VIAL

1. Descanse frecuentemente si debe manejar largas distancias, no olvide utilizar siempre el cinturón de seguridad.
2. Utilice el casco si se desplaza en motocicleta y chaleco reflectivo si se desplaza en la noche.
3. Este atento a las señales en la carretera y mantenga una distancia prudente.
4. No conduzca bajo los efectos del alcohol o drogas.
5. No utilice el teléfono móvil cuando conduzca.
6. Hágase visible como peatón o ciclista.
7. Mantenga su vehículo en buen estado.
8. Lleve el kit de carretera, botiquín, extinguidor y tenga a la mano los números de emergencias.

PRIMEROS AUXILIOS

¿Qué es un Golpe de Calor?
Se produce cuando la temperatura del cuerpo aumenta rápidamente.

Señales más comunes

1. Cambios en el estado mental o de comportamiento, tales como confusión, agitación o balbuceo.
2. Piel caliente, seca, sudoración excesiva y pulso acelerado.
3. Náuseas y vómitos.
4. Enrojecimiento de la piel.
5. Respiración rápida y dolor de cabeza.
6. Desmayo, que puede ser el primer signo en los adultos mayores.

¿Qué hacer en caso de un Golpe de Calor?

1. Solicite ayuda y llame al número único de emergencias 123.
2. Retire a la persona del lugar y ubique a la persona en un lugar con adecuada ventilación.
3. Enfríe a la persona con agua a temperatura ambiente.
4. Si no hay alteración de la consciencia ofrezca agua a la persona.

¿Qué es un desmayo?
Es la pérdida parcial o total del conocimiento durante algunos minutos.

Señales más comunes

1. Debilidad repentina.
2. Palidez.
3. Sudoración fría.
4. Visión borrosa.
5. Caída repentina al suelo.
6. Respiración superficial.
7. Pulso débil.
8. Perdida de la consciencia.

¿Qué hacer en caso de un desmayo?

1. Solicite ayuda y llame al número único de emergencias 123.
2. Verifique que la persona responda y respira.
3. Ubique a la persona en un sitio con buena ventilación.
4. Desabotone la ropa para facilitar la respiración.
5. Si la persona vomita coloque a la persona de medio lado.
6. No de nada de beber ni comer.

¿Qué es una Convulsión?
Son movimientos anormales y generalizados debido a una inactividad eléctrica anormal del cerebro.

Señales más comunes

1. Caída de la persona al suelo.
2. Perdida de la consciencia.
3. Movimientos anormales.
4. Salida de espuma por la boca.

¿Qué hacer en caso de convulsiones?

1. Solicite ayuda y llame al número único de emergencias 123.
2. Evite que los espectadores rodeen a la persona.
3. Retire del área alrededor de la persona cualquier objeto con los cuales la persona se pueda hacer daño.
4. Voltee a la persona suavemente hacia un lado. Esto la ayudará a respirar.
5. Ponga la cabeza de la persona sobre algo suave y plano, como una chaqueta doblada.
6. No introduzca nada en la boca de la persona, ni inmovilice sus extremidades.
7. Suéltele la corbata o cualquier cosa que tenga alrededor del cuello que pueda dificultar su respiración.
8. Tome el tiempo que dure la convulsión.

Fuente: Alcaldía de Medellín

Cardioprotección en colegios: ¡Haga parte del cambio!

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Servicio con calidad de vida que cuida la cadena de supervivencia y a la vez genera medidas confiables para reaccionar en caso de presentarse un evento de parada cardiaca o muerte súbita

Alcance
Consiste en entregar zonas seguras y confiables ante la posibilidad de un evento de paro cardiaco o muerte súbita, al mismo tiempo crear cultura en el cuidado de la vida por el otro y de esa manera sensibilizar a la comunidad estudiantil en medidas preventivas y reactivas que a corto plazo generará un país más consciente.

¿Por que Colegios Cardioprotegidos?
Porque debemos estar preparados ante un suceso de este tipo, porque el solo hecho de tener conocimiento y ser un primer respondiente frente a un evento de este tipo nos hace consciente de la importancia del cuidado por la vida y sentido de pertenencia.

Alcance y desarrollo del mismo lo realizamos a través de una visita a su Institución Educativa
Es importante hacer la aclaración que para nosotros es de suma importancia dar a conocer el servicio a su institución por tal razón nos permitimos presentar la información en los eventos y actividades que la institución tenga programado con alumnos y padres de familia, así mismo nos unimos a la semana de la salud, de la ciencia o de la cultura.

En el siguiente link http://issuu.com/ingenieriahospitalaria/docs/amigo_corazon puede conocer nuestro portafolio de servicios Amigo corazón®

¡Haga parte de un país consciente, forme en el valor de la Responsabilidad por el Cuidado de la vida propia y la de nuestros semejantes!

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