San Valentín: Estar enamorado es muy bueno para la salud

san-valentin-sanvalentin-amor-corazon-salud-enamorado-equipos-medicosEl Día de San Valentín, también conocido como Día de los Enamorados, se presta para analizar científicamente al amor. Al igual que ocurre con todas la emociones, el amor también se localiza en el cuerpo y no sólo en el corazón como se suele imaginar.

Al estar enamorados el cuerpo se convierte en una vidriera en la que se muestran los cambios químicos que se producen a nivel interno. Algunos de estos cambios son: mayor liberación de endorfinas, reducción en los niveles de cortisol, incremento en la producción de dopamina, oxitocina y norepirefrina, aumento en los niveles de estrógenos y liberación de melatonina.

A continuación, uno por uno los cambios benefician a nuestra salud, analizados por Nuria Javaloyes, psicóloga y psicooncóloga en Hospital Quirónsalud Torrevieja.

1. Mejora las defensas
Al producirse mayor liberación de endorfinas, la sensación de felicidad aumenta, ya que son las sustancias conocidas como mejores antidepresivos naturales, permitiéndonos disfrutar más de la vida. Además, las endorfinas mejoran el funcionamiento del sistema inmunológico, por lo que el amor mejora también nuestras defensas ante enfermedades.

2. Baja los niveles de estrés
El cortisol es la hormona que se libera como respuesta al estrés y origina un aumento de la tensión arterial. El enamoramiento reduce esta hormona por lo que se reducen los efectos negativos del estrés crónico en nuestro organismo, de una forma natural y placentera.

3. Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Gracias al amor se incrementa también la producción de dopamina, oxitocina y norepirefrina lo cual ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovascular.

4. Rejuvenece nuestra piel
Al aumentar los niveles de estrógenos, nuestra piel mejora y esto hace que nos vean y que nos veamos más jóvenes.

5. Nos da vitalidad
Además, la liberación de melatonina producida al sentir amor, mejora la autoestima y nos aporta una sensación de vitalidad difícil de sentir si no hay amor en nuestra vida.

6. Nos hace estar más guapos
Gracias al aumento de estrógenos durante la etapa del enamoramiento experimentamos notorios cambios físicos como el embellecimiento de la piel, el cabello y las uñas.

7. Aumenta nuestra autoestima
Amar y ser amado nos ayuda a encontrarle un sentido a nuestra vida, y a sentirnos importantes, seguros y con una sensación de valía personal y autoestima básicas para la salud psicológica e integral.
8. Nos da más salud (en todas las fases del enamoramiento)

Así, podemos decir, desde una base científica, que el amor beneficia a la salud no sólo en los primeros momentos del enamoramiento sino también cuando ya sentimos más estabilidad y más calma con nuestra pareja de muchos años de duración.

Fuente: tn.com.ar

El cáncer cervicouterino es el tercero más frecuente entre las mujeres de América Latina y Caribe, pero se puede prevenir

cancer-dia-mundial-cervicouterino-cardioproteccion-equipos-medicos-ingenieria-hospitalariaAlrededor de 72.000 mujeres son diagnosticadas cada año en las Américas y 34.000 mueren por esta enfermedad. El tamizaje y tratamiento oportuno de las lesiones precancerosas, junto con la vacunación contra el VPH a las niñas, son clave para prevenir este tipo de cáncer y salvar vidas

En el marco del Día Mundial contra el Cáncer, que tiene lugar el 4 de febrero, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) insta a acelerar los esfuerzos de prevención y control para crear un futuro sin cáncer cervicouterino, el tercero más frecuente entre las mujeres de América Latina y el Caribe, pero uno de los que se pueden prevenir.

“Es inadmisible que las mujeres mueran hoy por una enfermedad que en gran medida se puede prevenir”

Cada año, más de 56.000 mujeres son diagnosticadas con cáncer cervicouterino en America Latina y el Caribe y más de 28.000 pierden la vida, número que asciende a 72.000 y 34.000 respectivamente si se incluye a Estados Unidos y Canadá. Sin embargo, existen actualmente herramientas de prevención y tratamiento que salvan vidas.

“Es inadmisible que las mujeres mueran hoy por una enfermedad que en gran medida se puede prevenir”, afirmó Silvana Luciani, jefa de la Unidad de Enfermedades No Transmisibles de la OPS.

 

Qué nada te detenga!

El cáncer cervicouterino es prevenible a través de la vacunación contra el VPH. Desde hace más de una década, existen vacunas que protegen contra los tipos comunes de virus del papiloma humano (VPH) que causan cáncer. La OPS recomienda aplica esta vacuna a las niñas de 9 a 14 años.

Además de la vacunación, el tamizaje y el tratamiento de las lesiones precancerosas pueden evitar casos nuevos y muertes, y tienen el potencial de, con el tiempo, eliminar el cáncer cervicouterino como problema de salud pública, un llamado lanzado en mayo de 2018 por el Director General de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Tedros Adhanom Ghebreyesus, durante la Asamblea Mundial de la Salud.

En la región, la vacuna contra el VPH está disponible en 35 países y territorios. Sin embargo, en la mayoría de ellos, la tasa de cobertura con las dos dosis aún no alcanza a la meta del80% de las niñas. Por otro lado, existen brechas de acceso a los servicios de tamizaje y tratamiento de las lesiones precancerosas, y la cobertura de tamizaje no llega a la meta de 70% de las mujeres de entre 30 y 49 años. Se estima que al menos 32 millones de mujeres necesitan realizarse la prueba de detección del cáncer cervicouterino en la región.

Para sensibilizar a la población sobre la enfermedad, la OPS lanzó en noviembre pasado la campaña “Es hora de poner fin al cáncer cervicouterino ”. Bajo el lema “Que nada te detenga”, la iniciativa promueve información sobre la vacuna contra el VPH y alienta a las mujeres a realizarse exámenes periódicos para detectar lesiones precancerosas. La campaña responde al plan acordado en 2018 en la OPS por los ministros de Salud del continente para reducir en un tercio los casos nuevos y las muertes por cáncer cervicouterino para 2030.

“Los gobiernos necesitan tomar medidas urgentes para asegurarse de que todas las niñas estén vacunadas contra el VPH y que todas las mujeres mayores de 30 años sean examinadas y tratadas por lesiones precancerosas”, afirmó Luciani. “Hacerlo, tiene el potencial de salvar miles de vidas”.

 

Día Mundial contra el Cáncer 2019

El Día Mundial contra el Cáncer, que tiene lugar cada año el 4 de febrero coordinado por la Unión Internacional para el Control del Cáncer (UICC), es una oportunidad para unir a todas las personas en la lucha contra la epidemia global del cáncer.

Este año marca el lanzamiento de la campaña de tres años que lleva el lema “Yo Soy Y Voy A”, un llamado a la acción que empodera y pide un compromiso personal para ayudar a reducir el impacto del cáncer.

 

Cáncer en las Américas

  • El cáncer es la segunda causa de muerte en las Américas.
  • En 2018 se registraron en la región 3.792.000 casos nuevos -el 21% del total mundial- y 1.371.000 defunciones por cáncer.
  • Se prevé que para 2030, la carga de cáncer aumentará en un 32% hasta más de 5.000.000 de personas diagnosticadas cada año en la región dado el envejecimiento de la población, la exposición a factores de riesgo y la transición epidemiológica.
  • Las tasas de incidencia de cáncer más elevadas se observan en Estados Unidos, Canadá, Uruguay, Puerto Rico, Barbados, Argentina, Brasil, Cuba, Jamaica y Costa Rica
  • Las tasas de mortalidad por cáncer más elevadas se observan en Uruguay, Barbados, Jamaica, Cuba, Argentina, Haití, Trinidad & Tobago, Surinam, Chile, y la República Dominicana.
  • Los cánceres más frecuentes en las mujeres de las Américas son: mama (462.000 casos), pulmón (157.000), colorrectal (151.000), tiroides (98.000) y cuello uterino (72.000).
  • En los hombres, cada año se producen de la región casi 2 millones de casos nuevos de cáncer y alrededor de 713.000 fallecimientos.
  • Los cánceres más frecuentes en los hombres de las Américas son: próstata (425.000 casos), pulmón (186.000), colorrectal (157.000), vejiga (91.000) y linfoma no-hodgkin (67.000).
  • Las pruebas científicas actuales indican que un 40% de los cánceres se pueden prevenir mediante la reducción de los factores de riesgo (uso de tabaco, dietas deficientes en frutas y verduras y altas en carne roja y procesada, consumo de alcohol, inactividad física, sobrepeso y obesidad, exposición a carcinogénicos en el lugar de trabajo) y la vacunación (contra la hepatitis B y papilomavirus).
  • Otro 30% de los cánceres se pueden curar si se detectan precozmente y se tratan apropiadamente.
  • Todos los casos de cáncer avanzado se pueden beneficiar de los cuidados paliativos.

 

Fuente: paho.org

Ejercicios para mejorar la productividad

salud-ocupacional-trabajo-oficina-productividad-obesidad-presion-arterial-cardioproteccion-equipos-medicos-ingenieria-hospitalariaMedia mañana

1. Gire la cabeza hacia su lado derecho, hasta que su mentón quede casi en la misma dirección que su hombro. Sostenga esta posición por cinco minutos y vuelva al centro. Luego hágalo al lado contrario. Repita el ejercicio tres veces.
2. Incline su cabeza hacia atrás, permanezca en esa posición por cinco minutos. Vuelva al centro. Baje la cabeza mirando hacia el suelo y sostenga por cinco minutos. Realice tres repeticiones a cada lado. Recuerde que los movimientos deben ser lentos y suaves.
3. Encoja sus hombros hacia las orejas. Sostenga por 10 segundos. Descanse y repítalo tres veces más.
4. Estando de pie, lleve sus manos a la cintura y sus hombros hacia atrás. Contraiga el abdomen y sostenga diez segundos. Repítalo tres veces.
5. Estando de pie, separe un poco las piernas e incline las rodillas. Estire sus brazos hacia abajo tanto como su cuerpo resista. Repita tres veces.
6. Estando de pie, suba la rodilla derecha al pecho. Sosténgala con las manos por diez segundos y cambie de pierna. Repita tres veces en cada lado.
7. Balancee la planta del pie desde la punta hasta el talón. Repita tres veces
8. Realice movimientos circulares de tobillo hacia ambos lados con cada pie.
9. Estire los brazos hacia al frente. Junte las palmas de las manos y realice movimientos hacia abajo, arriba y lados. Haga este ejercicio durante diez segundos.

Media tarde

10. Con la mirada al frente, lleve su mano derecha sobre la oreja izquierda y recline la cabeza hacia el lado derecho. Guarde esta posición por cinco segundos. Vuelva al centro y repítalo de manera contraria hasta completar tres veces por cada lado.
11. Con los brazos en su espalda, tome la muñeca izquierda con la mano derecha y tire suavemente hacia abajo. Incline su cabeza hacia el hombro derecho. Sostenga por diez segundos. Cambie de lado y realice tres repeticiones.
12. Encoja los hombros hacia sus orejas y muévalos hacia atrás en círculos. Luego hágalo en dirección opuesta. Realice tres repeticiones a cada lado.
13. Estando de pie, separe las piernas 15 cm, contraiga el abdomen, incline su espalda hacia al frente y estire los brazos. Cuente hasta diez y repita tres veces.
14. Camine exagerando la pisada, punta y talón durante 10 segundos.
15. Cerca al pecho, entrelace sus manos y realice rotaciones de muñeca hacia los dos lados. Realice tres rotaciones.
16. Estire su brazo derecho hacia el frente de manera que la palma de la mano quede hacia arriba. Con la mano izquierda empuje hacia abajo los dedos de la mano derecha. Descanse y cambie de lado. Repítalo tres veces.

¡2018, un año de grandes retos!

El 2018 fue un año de grandes retos y aprendizajes, de cambios y evolución. En nuestro día a día siempre nos encontramos con nuevas oportunidades para mejorar nuestros procesos y afina nuestro propósito de mejorar la vida de todos los Colombianos.

Todos ustedes hacen parte de este proceso, por eso compartimos nuestros logros del 2018 y esperamos que el nuevo año nos sigan acompañando:

¡Cambios que nos proyectan!
Nuestro gerente y fundador Humberto Gil, fue homenajeado en vida por parte de la compañía, en agradecimiento a su legado, su trabajo, y la oportunidad que nos brindó de tener un bello propósito, qué más allá de una intención comercial, nos mueve el deseo de mejorar la calidad de vida de las personas.

Cerramos una etapa muy importante y comenzamos una nueva desde la parte administrativa, donde la nueva gerencia y sus colaboradores, buscan mejorar sus procesos y empoderarlos para brindar mejores servicios.

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Seguridad y salud en el trabajo

Desde el 2016, venimos trabajando para cumplir con la reglamentación que nos certifica como una empresa con procesos muy establecidos. Si bien la aplicación de la norma está estipulada para el siguiente año, a la fecha hemos cumplido con el 83% de los items, lo que nos genera orgullo y satisfacción.

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¡Nos renovamos para evolucionar!
¡Nuestra línea de marca Amigo Corazón renovó su imagen! Y no solo fue un cambio estético… si bien nuestra misión sigue intacta como en sus inicios, la restructuración de la marca nos impulsa aún más para Cardioproteger a Colombia entera, y hacer llegar el conocimiento, los equipos y la motivación para hacer que todo el mundo sea un salvavidas.
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Siempre presentes
Nuestra visión económica y misión social, nos mueve a estar presentes en muchos eventos que nos permiten mostrarnos como empresa, pero a la vez, generar un impacto social que da cuenta de lo que nos motiva.

Es por ésto que hemos sido partícipes de grandes eventos en donde nos dimos a conocer y fortalecen nuestra masificación. Entre ellos se encuentran: Corre mi tierra, Meditech, Congreso Internacional de Bomberos, Workshop SENA, Saturno (de la mano de la fuerza aérea) además de presencia en muchos eventos municipales donde dimos a conocer nuestros productos y servicios y nuestra iniciativa de Cardioprotección.

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Liderazgo con conciencia

Nuestra gerente Manuela Gil de Tober participó del programa internacional Vital Voices que la ayudo a desarrollarse aún más como empresaria, con un entrenamiento personalizado en cuanto a capacidades en negocios y liderazgo que la fortalecieron a ella y por ende a nuestra compañía. Este programa empodera a mujeres empresarias de todo el mundo para ejercer acciones más efectivas desde la parte empresarial con un enfoque de impacto social.

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El 2019 nos trae incontables oportunidades de seguir trabajando y evolucionando para brindarles lo mejor de nosotros. El aprendizaje nunca termina, así como nuestro deseo de seguir estando ahí con la mejor tecnología que salva vidas, con nuestro deseo imparable de seguir trabajando por ustedes. Gracias por acompañarnos durante este año, esperamos seguir acompañándolos y fortalecer nuestros lazos comerciales y de amistad.

¡Un feliz y exitoso 2019 para todos!

Ley de Financiamiento impactaría costos de medicamentos

ley-financiamiento-duque-colombia-congreso-carrasquilla-ministerio-salud-medicina-medicamentos-salud-equipos-médicos-ingenieria-hospitalariaUna voz de alerta han lanzado los sectores farmacéuticos del país por el proyecto de Ley de Financiamiento que cursa en el Congreso de la República, pues los insumos para la fabricación de medicamentos nacionales serían gravados con el IVA, lo cual a la postre terminaría repercutiendo en los precios finales de dichos medicamentos.

La alarma la encendió la Asociación de Industrias Farmaceuticas (Asinfar), entidad que ha advertido que los medicamentos que se fabrican en el país están exentos de IVA, incluso los que son importados, pero según la ley de financiamiento, podrían ser gravados los insumos químicos para su fabricación.

José Luis Méndez, presidente de Asinfar, señaló que “el fármaco importado es más costoso que el nacional, lo que genera una carga tributaria a la producción nacional que afecta la competitividad”.

Y recordó que si bien el 100 % de las medicinas que se fabrican en el país, están exentas del IVA, el 80 % subirían de precio a causa del IVA a los insumos.

En efecto, el artículo 424 del actual Estatuto Tributario Nacional enumera entre los bienes excluidos del IVA a: “las materias primas químicas con destino a la producción de plaguicidas e insecticidas de la partida 38.08 y de los fertilizantes de las partidas 31.01 a 31.05 y con destino a la producción de medicamentos de las posiciones 29.36, 29.41, 30.01, 30.03, 30.04 y 30.06”.

Pero, el artículo 2 del proyecto de Ley de Finaciamiento, que modifica el artículo 424 del estatuto Tributario, saca de las exclusiones estas materias primas.

Frente al tema, la organización solicitó al Gobierno respetar que los medicamentos nacionales simbolizan un bien público, y por tal razón debe evitarse el origen de una crisis de desabastecimiento.

Fuente: opinionysalud.com

¿Por qué el estrés conduce al aumento de peso?

estres-stress-salud-corazon-Cardioproteccion-DEA-equipos-medicos-desfibrilador-externo-automatico-cardiodesfibrilador-rescate-emergencia-infarto-rcpUna nueva investigación, publicada en la revista Cell Metabolism, puede haber encontrado la razón por la cual la exposición crónica al estrés está tan íntimamente relacionada con la obesidad. La respuesta radica en la relación entre las células grasas y el momento de las hormonas del estrés.

El hecho de que el estrés produce aumento de peso puede ser conocido por muchos, pero una nueva investigación muestra por qué y cómo ocurre esto.

Los investigadores dirigidos por Mary Teruel, profesora asistente de química y biología de sistemas en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford en California, se quedaron perplejos ante un proceso, por lo demás natural y conocido, a través del cual nuestro cuerpo produce células grasas.

En el cuerpo humano, las llamadas células precursoras o progenitoras, es decir, el estado intermedio entre una célula madre indiferenciada y una completamente diferenciada, se convierten en células grasas, lo que conduce al aumento de peso.

Una persona sana no convierte más del 1 por ciento de sus células precursoras en células grasas, y lo hace cuando se desencadena por hormonas llamadas glucocorticoides.

Los glucocorticoides son hormonas esteroides naturales producidas por el cuerpo humano para aliviar la inflamación. Como Teruel y sus colegas explican en su artículo, los niveles de glucocorticoides de una persona aumentan y disminuyen de forma natural a lo largo del día, un ciclo regulado por nuestros ritmos circadianos.

Pero estas hormonas también pueden verse potenciadas por estímulos externos, como el estrés a corto o largo plazo. El investigador principal de la nueva investigación, sin embargo, encontró esta dinámica intrigante.

“¿Por qué no nos estamos ahogando en grasa cada vez que los niveles de glucocorticoides suben por la mañana debido a los ritmos circadianos normales o cuando nuestros niveles de glucocorticoides aumentan cuando hacemos ejercicio o pasamos de un edificio cálido al frío?” Teruel se preguntó a sí misma.

“¿Y por qué está perdiendo el ritmo normal de la secreción de glucocorticoides, como en condiciones de estrés crónico, desfase horario y trastornos del sueño en los trabajadores por turnos, tan relacionado con la obesidad?”

Tales preguntas llevaron a Teruel y sus colegas a embarcarse en la nueva investigación.

¿Cómo afectan los glucocorticoides a las células grasas?

Para descubrir las respuestas, los científicos llevaron a cabo varios experimentos. En el primero, el equipo bañó las células de grasa precursoras en un cóctel de glucocorticoides en “pulsos rítmicos” durante un período de 4 días.

Contaron cuántas células progenitoras se convirtieron en células grasas y descubrieron que un pulso de 48 horas de duración de las hormonas hacía que la mayoría de las células se convirtieran en células grasas, mientras que los pulsos más cortos producían una diferenciación celular mínima.

Teruel y sus colegas querían profundizar, por lo que ampliaron los mecanismos moleculares a través de los cuales las células progenitoras pueden “decir” cuándo se convierten en células grasas. Los científicos estaban intrigados sobre qué hace que las células progenitoras ignoren los pulsos cortos, pero respondan a los más largos.

Para resolver el misterio, utilizaron imágenes en vivo de células individuales para rastrear la actividad de una proteína que se sabe se correlaciona con la diferenciación y la madurez de una célula de grasa: PPAR-gamma (PPARG).

El seguimiento de esta proteína en miles de células en el transcurso de varios días y el uso de modelos informáticos reveló que hay dos tipos de retroalimentación que ayudan a las células progenitoras a ignorar el ciclo circadiano normal de los glucocorticoides y filtran solo pulsos hormonales largos.

Específicamente, escriben los autores, “este filtrado circadiano requiere retroalimentación positiva rápida y lenta para PPARG”. Sobre la base de su investigación anterior, los científicos también encontraron otras proteínas que median un ciclo de retroalimentación de 34 horas que permite que PPARG continúe acumulándose, lo que lleva a más células grasas.

“Ahora sabemos el código circadiano que controla el interruptor, y hemos identificado moléculas clave que están involucradas”, dice Teruel.

Finalmente, los científicos tuvieron que probar si este código circadiano recién identificado funcionaba de la misma manera en los mamíferos. Entonces, en el transcurso de 21 días, aumentaron los niveles de glucocorticoides en un grupo de ratones y compararon su peso con el de un grupo control de roedores.

El experimento reveló que los ratones estimulados con glucocorticoides ganaron el doble de peso que el grupo de ratones de control. Esto, según los científicos, se debió no solo a la producción de nuevas células de grasa, sino también al crecimiento de las ya existentes.

El estrés continuo puede llevar al aumento de peso

Los hallazgos, dice Teruel, “[explican] por qué los tratamientos con glucocorticoides, que a menudo son esenciales para las personas con artritis reumatoidea y el asma incluso funcionan, están tan relacionados con la obesidad y [sugieren] formas en que dichos tratamientos pueden administrarse de manera segura. sin los efectos secundarios comunes de aumento de peso y pérdida ósea “.

Además, el investigador principal observa cómo la investigación ilumina el proceso de aumento de peso inducido por el estrés en las personas, además de ofrecer pistas sobre cómo controlarlo.

“Sí, el momento de su estrés sí importa”, dice ella. “Dado que [la] conversión de células precursoras en células de grasa ocurre a través de un interruptor biestable, significa que puede controlar el proceso pulsando”.

“Nuestros resultados sugieren que incluso si se estresa significativamente o si trata su artritis reumatoide con glucocorticoides, no aumentará de peso”, continúa Teruel, “mientras el tratamiento con estrés o glucocorticoides ocurra solo durante el día”.

“Pero si experimenta estrés crónico continuo o toma glucocorticoides por la noche, la pérdida resultante de oscilaciones normales de glucocorticoides circadianos dará como resultado un aumento de peso significativo”. – Mary Teruel

Fuente: medicalpress.es

4 estrategias clave para el sector salud del nuevo gobierno

salud-tecnologia-equipos-medicos-medicina-ingenieria-hospitalaria-clinica-hospital-vida-bienestar-DEA-desfibrilador-automatico-cardioproteccion-rescate-emergencia-minsalud-duque-colombiaLos ítems presentados por el funcionario pretenden promover una transformación en la atención en salud de los colombianos y del sector en general.

Servicio, valor, competencia sana y tecnología son los retos que el ministro de Salud y Protección Social de Colombia, Juan Pablo Uribe Restrepo, presentó durante el Foro Transformación Exponencial, un reto para el sector salud colombiano, realizado recientemente en Bogotá.

“Tenemos que reconocer que requerimos transformación en nuestro sector salud, quedarnos como estamos no es una opción, necesitamos cambios, pero sobre todo necesitamos, como lo dice el título de este foro, transformaciones exponenciales”, dijo el ministro Uribe Restrepo.

Para el funcionario, la primera gran transformación debe darse en el servicio al empezar a pensar desde el paciente y la familia, desde lo que la gente quiere y está esperando recibir de los servicios de salud, señala un comunicado del Ministerio.

“Hay que cambiar la forma en que servimos, en que se entregan los medicamentos, las autorizaciones, respondiendo según las necesidades de la gente. Hay que innovar en el servicio y mientras tanto el sector va avanzando en resolver los temas estructurales, pero el servicio podemos transformarlo desde ya”, precisó Uribe Restrepo.

El valor de la atención es el segundo elemento importante para la transformación exponencial; es necesario que los pagos de los servicios de salud estén basados en el valor adicional que reciben los pacientes en la atención. “Pagos atados a valor, pensando en el desenlace y desde la perspectiva del paciente”, explicó.

El tercer reto para la transformación en salud se basa en la competencia sana, que, en palabras de Uribe Restrepo, se relaciona con calidad, con generar indicadores que le permitan al paciente tomar decisiones y dirigir su propio recorrido en el sistema.

“La competencia tiene que estar dada en un entorno donde haya regulación justa, mayor objetividad en la evaluación de desempeño de las organizaciones, con indicadores claros, con inspección, vigilancia y control desde la Superintendencia de Salud, y también con el concurso, por ejemplo, de la Súper Financiera”, dijo.

El cuarto y último desafío es la tecnología. Lograr un desarrollo tecnológico en salud que permita masificar la atención con altos beneficios para los pacientes y bajos costos económicos.

Finalmente, el ministro Uribe invitó a prestadores, aseguradores y a todos los que forman parte del sector salud, a trabajar en estos retos para empezar a generar una transformación en la atención en salud de los colombianos, destaca la nota de prensa.

Fuente: elhospital.com

Luz del celular en la oscuridad afecta la salud

celular-luz-estres-dieta-apetito-salud-tecnologia-equipos-medicos-medicina-ingenieria-hospitalaria-clinica-hospital-vida-bienestar-DEA-desfibrilador-automatico-cardioproteccion-rescate-emergenciaLa costumbre de ver las redes sociales por la noche es un hábito normal en la vida de una persona con smart phone, pero no sabe las complicaciones que puede tener la salud de una persona por la luz de su celular.

Uno de los efectos secundarios que trae la luz de tu celular es que te impide la producción de melanonina, la hormona que te ayuda a concebir el sueño y el descanso. Los adolescentes y los adultos por las noches no dejan de mirar el inicio de su facebook o instagram por varias horas, y esta es una de las razones por las cuales se convierte la hora de sueño irregular. Y por más que duerma, el descanso no es el mismo.

Aumenta los niveles de estrés
El constante uso de celular a cualquiera hora, pero sobre todo en la noche, puede aumentar los niveles de estrés. Uno de los estudios de la universidad de Gotemburgo asoció el uso del celular con los primeros síntomas que se le presenta a una persona que sufre de depresión. No se debe dejar que las redes sociales gobiernen la vida.

Desequilibrio del apetito
La Universidad de Northwestern indicó que la luz del celular por la noche hace que el apetito tenga un desequilibrio. Este estudio revela que el efecto de antojos puede iniciar 15 minutos después de estar expuestos a la luz y persiste hasta dos horas después de ingerir la cena.

Daño a la visión
Mirar mucho el celular reduce el parpadeo, haciendo que tus ojos se irriten y sequen, de igual forma daña la vista tras estar expuesta a ellas por 72 horas. Con esto se puede debilitar un gran porcentaje de las células foto sensitivas que se encuentran en la retina. Un dato a recalcar es que con el tiempo se comenzará a desarrollar el síndrome de fatiga visual, lo que provocará la utilización de lentes.

Además, con el tiempo comenzarás a desarrollar el síndrome de fatiga visual, lo que te llevará a utilizar lentes para vista cansada.

Por todas estas razones la recomendación de las mamás a sus hijos todas las noches: “apaga eso, descansa la vista”, no es solo puro sentido común sino una recomendación de los profesionales de la salud.

Fuente: opinionysalud.com

FDA aprobó un estimulador del nervio vago que alivia la migraña

FDA-migraña-Gamma-Core-gammaCore-tratamiento-dolor-cabeza-cardioproteccion-equipos-medicos-ingenieria-hospitalariaLa Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA), aprobó un estimulador del nervio vago para el tratamiento del dolor de migraña en adultos, el cual tiene por nombre Gamma Core.

El dispositivo portátil se coloca sobre el nervio vago en el cuello, libera una leve estimulación eléctrica a las fibras nerviosas aferentes.

Stephen D. Silberstein, profesor de neurología y director del Headache Center, explicó que “con la decisión de la FDA de aprobar gammaCore para la migraña, los pacientes ahora tienen acceso a un tratamiento efectivo y seguro que se puede auto administrar para tratar de forma aguda el dolor asociado a la migraña”

Resultados del estudio PRESTO

El estudio PRESTO incluyó a 243 pacientes con migraña episódica. Significativamente más miembros del grupo que recibió estimulación no invasiva del nervio vago estaban libres de dolor a los 30 minutos (12,7%) que aquellos que recibieron un tratamiento placebo (4,2%; p = 0,01). También hubo un mayor porcentaje del grupo que recibió estimulación del nervio vago que estaban libres de dolor a los 60 minutos (21% frente a 10%, respectivamente, p = 0,02).

Cristina Tassorelli, investigadora principal, dijo que “los datos de PRESTO sugieren que gammaCore fue efectivo de manera rápida, bien tolerado y práctico para el tratamiento agudo de la migraña episódica”.

“La migraña es la tercera enfermedad más común en el mundo y una de las 10 enfermedades más discapacitante, lo que destaca la necesidad de nuevas opciones de tratamiento”, agregó Tassorelli.

Fuente: opinionysalud.com

Hipertensión, la asesina silenciosa

hipertension-presion-arterial-colesterol-trombos-cardioproteccion-equipos-medicos-ingenieria-hospitalariaLa presión arterial elevada mata a diez millones de personas en todo el mundo, y muchos de los afectados no saben que la sufren hasta que es demasiado tarde.

Junto con el tabaco, la hipertensión es el factor de riesgo que más contribuye a la mortalidad en todo el mundo. En los últimos tiempos, nos vamos encontrando con sorpresas. A la conocida hipertensión de bata blanca –la que aparece en la farmacia o en la consulta del médico solo por pensar que nos la van a tomar, y que desaparece cuando salimos de ellas–, se le ha unido el descubrimiento de su reverso: la que se mantiene enmascarada y no se refleja en el tensiómetro cuando vamos a controlarla.

Otra novedad especialmente importante y controvertida es el cambio de criterio sobre lo que se considera tensión alta. Los autores de las nuevas guías norteamericanas sobre la enfermedad han decidido disminuir el umbral de peligrosidad. Eso ha hecho que, de la noche a la mañana, 31 millones de estadounidenses se acostaran estando sanos y se levantaran siendo hipertensos. De acuerdo con la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), de implantarse el mismo rasero en nuestro país, cinco millones de personas sufrirían también esa repentina transformación; hasta el 47 % de la población adulta estaría afectada por la temible dolencia.

Actualmente, en España, la máxima y la mínima están entre 140 y 90 –o 14 y 9, como se suele decir coloquialmente–, aunque depende también de la edad del paciente. Esos dos números se refieren a milímetros de mercurio –mmHg–, una medida estándar de presión. El primero o más alto es lo que se conoce como presión sistólica y el segundo o más bajo como diastólica. Cuando el corazón se contrae en su movimiento de sístole, la presión aumenta, de ahí que se la conozca como la máxima. Cuando se relaja en la diástole, disminuye hasta alcanzar la mínima.

¡Peligro de trombos!
¿Pero por qué es tan peligrosa una tensión arterial elevada? Son varios los mecanismos y las amenazas: una mayor presión obliga al corazón a hacer más esfuerzo, lo que puede provocar una insuficiencia cardiaca. Además, actúa contra la pared de los vasos sanguíneos, el endotelio, y esto favorece que se formen y depositen placas de grasas, colesterol, calcio y otras sustancias que los van estrechando –lo que se conoce como ateroesclerosis–. Al mismo tiempo, propicia la aparición de coágulos que pueden dar lugar a trombos.

El resultado es que se van dañando órganos como el corazón, el cerebro y los riñones, y que aumenta progresivamente el riesgo de infartos, ictus, demencias e insuficiencia renal, entre otros peligros. La hipertensión provoca cerca de diez millones de muertes al año en todo el mundo.

Uno de los problemas de la pruebas que se practican en las consultas es que más de un 10 % de los casos se corresponden con la mencionada hipertensión de bata blanca: personas a las que le sube la presión arterial por el mero hecho de examinarse. Por eso, y para que los resultados sean más fiables, deben confirmarse mediante mediciones que el paciente se hace a sí mismo en casa, “en días diferentes, durante una semana y a distintas horas”, explica Vignoli.

Monitorización durante 24 horas
La prueba MAPA (Monitorización Ambulatoria de la Presión Arterial) ofrece asimismo una mayor precisión. Se coloca al paciente un aparato llamado holter que tiene que llevar puesto durante 24 horas. El dispositivo se activa cada quince minutos para tomarle automáticamente la tensión. “Ahora mismo, podría contar con él el 50 % de la población, pero con mucha variación entre regiones. En Andalucía, por ejemplo, esta cifra se reduce a poco más del 20 %”, comenta el médico Enrique Martín, que forma parte de la junta directiva de la Sociedad Española de Hipertensión.

El uso de estos ingenios ha permitido observar en los últimos años un fenómeno contrario al de la bata blanca. Se trata de la hipertensión enmascarada, aquella que no aparece en la consulta, aunque sí en el día a día. “Es más frecuente de lo que imaginábamos y, posiblemente, más grave”, asegura Martín. Como se suele detectar tarde, ya lleva mucho tiempo ocasionando daños. En total, si tenemos en cuenta la definición actual de esta dolencia, hay diagnosticados en España unos diez millones de hipertensos. Y se estima que hay otros cuatro millones que lo son y no lo saben. Además, de los que reciben tratamiento, “menos de la mitad tienen la tensión bien controlada”, dice Martín.

Fuente: muyinteresante.es

Cáncer de mama: El qué, cómo y por qué

cancer-mama-seno-sintomas-causas-modo-rosa-examen-bulto-ingenieria-hospitalaria-equipos-medicosEl cáncer de mama es un tipo de cáncer que se forma en las células de las mamas.

Después del cáncer de piel, el cáncer de mama es el tipo de cáncer más frecuente diagnosticado en las mujeres. El cáncer de mama puede presentarse tanto en hombres como en mujeres, pero es mucho más frecuente en las mujeres.

El apoyo considerable a la concienciación y la aportación de fondos para la investigación ayudaron a generar avances en el diagnóstico y tratamiento del cáncer de mama. Las tasas de supervivencia del cáncer de mama han aumentado, y la cantidad de muertes relacionadas con esta enfermedad se está reduciendo constantemente, en gran medida debido a factores como la detección más temprana, un nuevo enfoque de tratamiento personalizado y un mejor entendimiento de la enfermedad.

Tipos

  • Angiosarcoma
  • Cáncer de mama inflamatorio
  • Cáncer de mama masculino
  • Cáncer de mama recurrente
  • Carcinoma ductal in situ
  • Carcinoma lobulillar invasivo
  • Enfermedad de Paget mamaria

Síntomas
Los signos y síntomas del cáncer de mama pueden comprender los siguientes:

  • Un nódulo mamario o engrosamiento que se siente diferente de los tejidos circundantes.
  • Cambio de tamaño, forma o apariencia de una mama.
  • Cambios en la piel de la mama, como hoyuelos.
  • La inversión reciente del pezón.
  • Excoriación, descamación, formación de costras o desprendimiento del área de piel pigmentada que rodea el pezón (areola) o de la piel de la mama.
  • Enrojecimiento o depresiones en la piel de la mama, como en la cáscara de una naranja.

¿Cuándo consultar al médico?
Si encuentras un bulto u otro cambio en las mamas, incluso si obtuviste resultados normales en una mamografía reciente, pide una consulta con el médico para que te evalúe de inmediato.

Causas
Los médicos saben que el cáncer de mama se presenta con el crecimiento anormal de algunas células mamarias. Estas células se dividen más rápidamente que las células sanas y continúan acumulándose, y de este modo forman un bulto o una masa. Las células pueden esparcirse (hacer metástasis) por toda la mama hasta los ganglios linfáticos u otras partes del cuerpo.

El cáncer de mama más a menudo comienza en las células de los conductos que producen leche (carcinoma de conducto invasivo). El cáncer de mama también puede comenzar en el tejido glandular llamado «lobulillos» (carcinoma lobulillar invasivo), o en otras células o tejidos dentro de la mama.

Los investigadores han identificado factores hormonales, del estilo de vida y ambientales que pueden aumentar el riesgo de tener cáncer de mama. Sin embargo, no está claro por qué algunas personas que no tienen factores de riesgo contraen cáncer, mientras que otras personas con factores de riesgo nunca lo padecen. Es probable que el cáncer de mama sea causado por una interacción compleja de la composición genética y el entorno.

Fuente: mayoclinic.org

7 tips para cuidar su salud en el lugar de trabajo

salud-ocupacional-trabajo-oficina-productividad-obesidad-presion-arterial-cardioproteccion-equipos-medicos-ingenieria-hospitalariaCuidar nuestra salud en el trabajo es indispensable para tener una buena productividad y una mejor calidad de vida; sin embargo, algunos de nuestros hábitos impiden que esto lo hagamos diariamente.

De acuerdo con información publicada por Mayo Clinic, pasar mucho tiempo sentado en un escritorio detona diversas enfermedades como obesidad, aumento de la presión arterial y de los niveles de azúcar en la sangre. Para evitarlo, a continuación te presentamos 7 tips para cuidar tu salud en el trabajo.

  1. Mesa ajustable. Crea una propuesta para que la gente de tu trabajo adquiera mesas que se adapten a tu altura correcta, de esta manera te sentarás de una forma adecuada, sin que te cuelguen los pies o inclines demasiado la espalda.
  2. Silla ergonómica. Escoge una que se adapte a tus movimientos y que evite la rigidez. La mejor es aquella que permite el movimiento durante todo el día mientras estás sentado. Utiliza el respaldo de la silla para sentarte de forma erguida.
  3. Escalón para tus pies. Evita la retención de líquidos y activa tu circulación sanguínea con un pequeño escalón para tus pies. Colócalo debajo de tu escritorio.
  4. Teclado ajustable. Evitará que las muñecas queden presionadas en el escritorio o en el teclado, lo cual pude generar dolor de cuello, espalda o el síndrome del túnel carpiano.
  5. Auriculares. Si pasas la mayor parte de tu tiempo en el teléfono, utiliza una diadema, con ello reducirás el dolor de cuello y de hombro, porque liberarás toda la tensión.
  6. Iluminación. La mayoría de las oficinas tiene focos que se encuentran en el techo, los cuales muchas veces no iluminan correctamente el espacio en el que laboramos. Para reducir la fatiga visual y los dolores de cabeza, utiliza de una lámpara ajustable.
  7. Ratón inalámbrico. Elige un ratón que no tenga cables y que tenga un soporte integrado. De esta manera, mantendrás una buena postura y te olvidarás de los dolores de hombros, brazo y espalda.

 

Otra forma de prevenir lesiones y enfermedades en el trabajo es estirarte algunos minutos, caminar durante cinco o 10 minutos, pararte mientras hablas por teléfono y llevar una dieta balanceada de cinco comidas al día. Y tú, ¿cómo cuidas tu salud en el trabajo?

 

Fuente: www.bienestar.salud180.com

Descubriendo mi motivación interna

motivacion-vital-voices-ciencia-dotacion-rescate-emergencia-ambulancia-licitacion-ingenieria-hospitalaria-equipos-medicosLuego de un par de meses de haber llegado de mi viaje de Dublin me encuentro de nuevo escribiendo, fue sin duda una experiencia maravillosa y transformadora. Las primeras semanas me sentía en otro mundo, es como si en esa semana hubiese recibido una gran dosis de energía. Al pasar de los días fui regresando a la vida real y finalicé el diseño de un plan de acción que después de muchas horas de trabajo sola y con mi equipo fue tomando forma y ahora desde principios de Julio se encuentra en ejecución. Este plan de acción es el resultado de las horas invertidas durante los primeros meses de trabajo en el VVGROW de Vital Voices y de la semana en Dublin, tiene la base en tres columnas fundamentales que son los 2 objetivos estratégicos de la empresa y las acciones clave al interior de la empresa para lograr nuestra “Foto” de Ingeniería Hospitalaria en el 2020. De forma transversal y en cada detalle se encuentra lo que a mi como mujer me motiva, lo que me mueve todos los días a despertarme así los días sean muy grises y lo que me llena de energía cuando lo vivo. Este es el motivo por el cual deseo compartir el camino que recorrí para descubrir y reconocer esa fuerza interna que me motiva, ya que ahora es clara para mí y hace parte de mi día a día, se teje en mi organización y es una guía que me ayuda a mantenerme enfocada en mis metas personales y frente a mi empresa.

La motivación interna es una fuerza que nos mueve, es nuestra brújula interna, nuestro propósito de vida, es una luz, es lo que nos hace sentirnos vivos y nos hace levantar no importa lo que este ocurriendo. Es diferente para persona ya que somos únicos y es diferente a la misión de las empresas. En mi caso, mi motivación interna es “Ser fuente de luz, esperanza y empoderamiento para los que me rodean”. La descubrí cuando estaba en la universidad y hacía tutorías a otros estudiantes, un día camino a casa me sentía muy feliz y de pronto se me vino una idea a la cabeza, se la dije a mi mamá: “mami yo estoy aquí para ser luz”

Desde ese día lo supe y lo empecé a reconocer en las actividades que hacía. Me daba cuenta de que era muy feliz y me sentía realizada cuando de alguna forma era fuente de luz, luego empecé a notar por que las personas a mi alrededor me buscaban y adicionalmente me decían, gracias por regalarme luz. Esto se fue reafirmando en mi vida como universitaria, luego en mi vida en Alemania y en los últimos años en mi vida personal y laboral en Colombia. Es ahora este año de la mano un coaching personal y el programa de Vital Voices que lo pongo en palabras, que lo escribo en una frase y lo empiezo a utilizar en cada una de las cosas que hago en mi vida. Esta alineado en mi vida personal y como mujer líder en mi empresa y mi sociedad. Lo utilizo como una guía que me ayuda a mantenerme enfocada en mi día a día y en el logro de mis metas.

Al tener clara nuestra motivación interna tenemos claro qué va con nosotros y qué no, le damos sentido a nuestra vida en el planeta tierra. Sabemos que nos da energía para continuar con nuestro camino. Nos ayuda a mantenernos enfocados en el logro se nuestras metas y esta misma motivación las que nos llama a actuar y nos inspira para crear e innovar. Si nuestra motivación interna esta alineada con nuestro día a día y nuestras actividades estamos tejiendo un camino que seguramente nos llevará a lo que deseamos lograr, pues día a día lo vivimos y conocemos el porque de lo que hacemos.

Tip para identificar nuestra motivación interna:

  1. Requiere reflexión y autoconocimiento.
  2. Una pregunta que te puede ayudar a empezarlo a identificar es: ¿cuándo piensas en que te motiva en tu día, cuáles son las frases que se vienen a tu mente?
  3. Escribe una frase corta, de 6 a 9 palabras, que describa tu motivación interna y reflexiónala a la luz de lo que vives y experimentas.
  4. Puedes encontrar ayuda en un coach personal, con este tipo de personas puedes reflexionar sobre el tema

“I am not teaching dance; I am inspiring diginity and self-respect” Sohini C.

Manuela Gil de Tober

Inauguran en Medellín una ambulancia para animales en peligro y sin dueño

ambulancia-perros-gatos-mascotas-peligro-ciencia-dotacion-rescate-emergencia-ambulancia-licitacion-ingenieria-hospitalaria-equipos-medicosEste martes se estrenó la Unidad de Reacción Inmediata de Bienestar Animal, que atenderá casos de perros, gatos, vacas, ovejas y hasta burros.

Una camioneta acondicionada para atender a animales en situaciones de emergencia recorre desde este martes las calles de Medellín. Durante 24 horas los siete días de la semana, el vehículo se encargará de ir hasta los sitios donde los ciudadanos reporten que animales están en peligro y sin propietario en espacio público, y de trasladar a las especies a centros especializados.

Se trata de la Unidad de Reacción Inmediata de Bienestar Animal, que se enfocará en casos de fauna doméstica, callejera y semovientes. Un profesional veterinario y un auxiliar prestarán primeros auxilios a los animales afectados, y luego de ser estabilizados serán trasladados al Centro de Bienestar Animal La Perla o a la Clínica de la Universidad CES. Después de esto, sigue el proceso de adopción.

Óscar Hoyos, secretario de Medio Ambiente de Medellín, aseguró que “lo que buscamos con esta unidad es atender especies menores y mayores, perros, gatos, caballos o vacas, que tengan algún accidente en nuestra ciudad…es la primera URI del país”.

Una vez reportada la emergencia a la línea 123 se le brindará la atención médica necesaria y, según la gravedad del caso, serán trasladarlos a alguno de los centros de atención.

Fuente: elespectador.com

Telequinesia de la ciencia ficción traída a la innovación en salud

cerebro-ciencia-dotacion-rescate-emergencia-ambulancia-licitacion-ingenieria-hospitalaria-equipos-medicosEl impulso humano por traer a la realidad lo impensable logra que como raza estemos dispuestos a un continuo cambio, a evolucionar y a desarrollar mejores herramientas para facilitarnos la interacción con nuestro entorno. Las fantasías se transforman en la mejor fuente de inspiración para desafiar los límites de la capacidad humana y la ciencia ficción se constituye en ese desencadenante que nos lleva a pensar ¿Por qué no hacerlo?

Es en este punto en el que el deseo de convertir en realidad nuestras fantasías se transforma en ciencia e innovación. Desde épocas remotas la telequinesia se ha constituido como una obsesión en nuestro subconsciente, la necesidad de mover objetos con el poder de nuestros pensamientos se antoja, por no decir otra palabra, en ese sueño que cada niño cultiva en el colegio; pues bien, resulta que esta fantasía o pensamiento imaginario se convirtió en las últimas tres décadas en la esperanza de millones de personas que se encuentran en situación de discapacidad alrededor del mundo, pues una innovadora alternativa les permite recuperar la autonomía perdida por infortunados incidentes o tal vez aquella autonomía, de la que nunca dispusieron por condiciones naturales. Una persona en situación de discapacidad es completamente normal y por eso tiene el derecho de tener una vida como la de todas las personas normales, los objetos controlados por Interfaces Cerebro Computador (ICC) les permite desde ahora alcanzar dicha autonomía.

Ahora en detalle, ¿Qué es el ICC y cómo funciona? Imagínense al cuerpo humano como una central eléctrica que administra y envía corrientes eléctricas a diferentes locaciones en un rango controlado. La computadora principal de la central (nuestro sistema nervioso central) y los puntos de administración de corriente (nuestro sistema nervioso periférico) dosifican y retroalimentan los impulsos eléctricos generados (sinapsis) por nuestra central de energía. Dichos impulsos reciben el nombre de “bioseñales”, éstas poseen características físicas específicas como frecuencia y amplitud, propias de las ondas (la electricidad tiene comportamiento ondulatorio y genera campos), magnitudes que permiten cuantificar y tabular datos que al final se convierten en patrones; las señales se pueden adquirir, amplificar e interpretar mediante sensores de funciones biológicas conocidos como “biosensores”, permitiendo convertirlas en datos analógicos, que son digitalizados mediante el procesamiento por software por computadora.

El ICC es precisamente un arreglo de sensores que captan las ondas de nuestro sistema nervioso central, transmitiéndolas de manera amplificada hasta un software que las interpreta y digitaliza para su uso en aplicaciones médicas, una electroencefalografía que permite generar impulsos en cualquier tipo de función corporal.

Es importante digitalizar nuestras señales, no sólo cerebrales, con el fin de obtener patrones sobre cómo se comporta nuestro cuerpo; esto permitirá que más personas se rehabiliten o se puedan incluir en la sociedad, y posibilitará conocer mejor la naturaleza de algunas de las enfermedades que proponen más retos como lo son las neurodegenerativas. El mapa fisiológico permitirá al mundo médico desarrollar innovaciones como el ICC, que demuestren que la ciencia ficción hoy en día muta en algo más esperanzador como la real.

A veces tenemos más para dar de lo que realmente creemos. Como profesionales de la salud nunca debemos olvidarlo.

Fuente: elhospital.com

Reglamentan las incapacidades médicas

incapacidad-minsalud-dotacion-rescate-emergencia-ambulancia-lesionados-ingenieria-hospitalaria-equipos-medicosMediante el Decreto 1333 de 2018, el Gobierno nacional reglamenta el procedimiento de revisiones periódicas de las incapacidades por enfermedad general de origen común por parte de las EPS, el momento de calificación definitiva y las situaciones de abuso del derecho que generen la suspensión del pago de la incapacidad.

La norma tiene como destinatario las Entidades Promotoras de Salud y las demás Entidades Obligadas a Compensar, a los aportantes, los cotizantes, incluidos los pensionados que realizan aportes adicionales a su mesada pensional, y a la Administradora de los Recursos del Sistema General de Seguridad Social en Salud (ADRES).

Según la nueva reglamentación, la revisión periódica de la incapacidad por enfermedad general de origen común será adelantada por las EPS, quien deberá detectar los casos en los que los tiempos de rehabilitación y recuperación del paciente se desvíen de los previstos para una condición de salud específica, identificando el grupo de pacientes que está en riesgo de presentar incapacidad prolongada.

Además, deberá realizar a los pacientes, un plan integral de tratamiento, monitoreo y evaluación del proceso de rehabilitación, que permita valorar cada sesenta (60) días calendario el avance de la recuperación de su capacidad laboral, constatando el curso normal de la evolución del tratamiento regular y el estado de la recuperación. Dicho procedimiento, deberá quedar consignado en la historia clínica por parte del médico u odontólogo tratante.

Respecto a la prórroga de la incapacidad, la norma establece que se presenta cuando se expide una incapacidad con posterioridad a la inicial, por la misma enfermedad o lesión o por otra que tenga relación directa con esta, sin que haya una interrupción mayor a 30 días calendario.

Para el reconocimiento y pago de incapacidades superiores a 540 días, las EPS, deberán reconocer y pagar a los cotizantes las incapacidades derivadas de enfermedad general de origen común superiores a 540 días, cuando exista concepto favorable de rehabilitación expedido por el médico tratante, en virtud del cual se requiera continuar en tratamiento médico y cuando el paciente no haya tenido recuperación durante el curso de la enfermedad o lesión que originó la incapacidad por enfermedad general de origen común, habiéndose seguido con los protocolos y guías de atención y las recomendaciones del médico tratante.

CLICK AQUÍ PARA VER EL DECRETO

Fuente: opinionysalud.com

28 de julio Día Nacional de la Salud y la Seguridad en el Mundo del Trabajo

salud-tecnologia-equipos-medicos-medicina-ingenieria-hospitalaria-clinica-hospital-vida-bienestar-DEA-AED-desfibrilador-externo-automatico-cardiodesfibrilador-Cardioproteccion-rescate-emergenciaLa proclamación del Día de la salud y la seguridad en el mundo del trabajo se origina en la denuncia y la exigencia del movimiento sindical de condiciones y ambientes de trabajo sanos y seguros que detengan el cuadro trágico de accidentalidad, enfermedad y muerte.

La ausencia de políticas de prevención, de medidas de seguridad en el trabajo, y de controles efectivos, y no el azar, la mala suerte o el descuido, son la principal causa de las heridas, enfermedades y con demasiada frecuencia muertes relacionadas con el trabajo.

La OIT estima que “anualmente mueren por esta causa más de dos millones de personas, 750.000 mujeres y 1.500.000 hombres, reflejando el hecho de que los hombres a menudo realizan trabajos más peligrosos. Los expertos de la Organización consideran que, de todas maneras, las estadísticas no alcanzan a reflejar la realidad, debido a que en muchos países falta información sobre este tema. De esas muertes, casi 350.000 tienen lugar debido a accidentes laborales. Otras son originadas por enfermedades profesionales. Más de 400.000 muertes son originadas por la exposición a sustancias químicas, responsables de 35 millones de los 160 millones de casos de enfermedades profesionales que se registran en el mundo. Lamentablemente, unos 22.000 niños que deberían haber estado en la escuela mueren en el trabajo cada año”.

Colombia no escapa a esta triste realidad. Por ello y como homenaje póstumo a los 200 trabajadores que murieron en la construcción del Proyecto Hidroeléctrico del Guavio, el 28 de Julio de 1983, se adoptó esta fecha como Día Nacional de la Salud y la Seguridad. Por eso para los trabajadores este es un día de duelo y de protesta frente a la perversidad de un modelo que somete a la enfermedad y la muerte a los trabajadores en aras de la productividad y la rentabilidad de los inversionistas, bajo la mirada tolerante y displicente del gobierno y de los organismos de control. Pero es ante todo un día de exigencia para que las tragedias no se repitan.

Infortunadamente la inseguridad continúa. La tragedia de Amagá hace un año, con el doloroso saldo de 73 mineros muertos así lo confirma. No fue producto del azar ni imprevisto; al contrario, era una tragedia anunciada. Los gobiernos nacional y departamental advirtieron el peligro e hicieron previamente “sugerencias” y “recomendaciones”, pero no las hicieron cumplir. La empresa postergó indefinidamente las adecuaciones recomendadas y la explosión se hizo realidad. Luego vendrían otros accidentes mortales en minas de Boyacá y Cundinamarca, también por la ausencia de medidas preventivas.

No se trata de hechos aislados, ni exclusivos del sector minero. Las estadísticas de os últimos años muestran claramente que la salud en el mundo del trabajo, como en general la seguridad social en Colombia, se encuentra en una situación precaria y asediada por los problemas estructurales del desempleo y la informalidad.

El Sistema General de Riesgos Profesionales no cobija a los trabajadores informales que representan el 58% de la población ocupada. Según datos del Consejo Colombiano de Seguridad -CCS- el 5% de las muertes en accidente de trabajo corresponde a menores de edad, que deberían estar estudiando, y el 8% a adultos mayores, que deberían estar pensionados. El número de muertes por accidente de trabajo reportadas fue 964 pero apenas fueron calificadas como tales 588 y las empresas de suministro de personal temporal registran el mayor índice de accidentalidad.

La situación respecto a las enfermedades profesionales no es menos dramática. Las tablas desactualizadas, los trámites engorrosos y la presencia de las ARP como jueces y parte, se convierten en barreras insalvables para la calificación y el reconocimiento de los derechos de los trabajadores; más aún, no hay mecanismos para garantizar una organización del trabajo que enfrente los altos índices de morbilidad.

Si a lo anterior sumamos el subregistro, las deficiencias en los mecanismos de control, inspección y vigilancia, el rezago en la aprobación y cumplimiento de los convenios internacionales y, principalmente, la privatización y mercantilización del Sistema de Riesgos Profesionales, es necesario concluir que frente a la política neoliberal de accidentalidad, morbilidad y muerte, debemos exigir el respeto a la vida y al trabajo en condiciones saludables y dignas.

Esta conmemoración debemos aprovecharla para exigir del gobierno nacional una política de salud y seguridad en el trabajo que incluya:

° La derogatoria de la Ley 100 de 1993 y la expedición de una norma que elimine la intermediación de las aseguradoras de Riesgos Profesionales, ARP.

° Que el Estado administre directamente el sistema y extienda las garantías de la salud ocupacional a los trabajadores independientes y de la economía informal.

° La ratificación del Convenio 155 de 1981 de la OIT, que establece el compromiso de formular, en consulta con los trabajadores, una política de salud y seguridad en el trabajo basada en la prevención.

° La ratificación del Convenio 176 de 1995 de la OIT sobre salud y seguridad en las minas.

° La adopción de mecanismos de inspección, vigilancia y control, que garanticen el reconocimiento efectivo de los derechos.

Fuente: cut.org.co

Los trastornos de sueño son más comunes de lo que pensamos

trastorno-sueno-apnea-insomnio-parasomnia-narcolepsia-medicina-iingenieria-hospitalaria-equipos-medicosA ciencia cierta caer en los brazos del dios griego Morfeo no parece una tarea tan fácil. Al menos el 59% de la población colombiana y el 50% de la mundial comparten esta apreciación. Los trastornos del sueño parecen, por tanto, más comunes de lo que imaginamos y el insomnio, la apnea y el ronquido, el Síndrome de las Piernas Inquietas, las parasomnias y la narcolepsia se ubican entre los primeros fantasmas que afectan un buen dormir. Hay alrededor de 100 con diversas características.

“El sueño es una necesidad fisiológica, el cerebro tiene la necesidad de retirarse de los estímulos, entre otros, del ruido y de la luz, con el propósito de restaurar procesos durante las distintas fases y consolidar la memoria y la información recibida en el día”, indica el doctor en neurociencias y profesor de la facultad de Medicina de la Universidad de Antioquia, Luis Guillermo Duque.

Valdría la pena desempolvar el concepto del buen descanso, en su sentido mayor, y pensar en apartar de la cama el computador, la comida, las largas horas de televisión y las tareas del trabajo o el estudio. Adoptar una higiene del sueño es clave, así como consultar a tiempo a un especialista cuando el insomnio le está causando angustia, le hace a vivir extenuantes jornadas en el día, o se siente irritado y tiene malas relaciones interpersonales. Un experto puede ayudar a solucionar desde la raíz este problema con tratamientos que pueden integrar medicamentos, medicina alternativa y algunos procesos terapéuticos. Esto lo determina el tipo de caso.

Individuos obesos, con problemas respiratorios, tendencias depresivas, trabajadores con horarios nocturnos son más vulnerables a padecer los trastornos del sueño. Sin embargo, es probable que cualquier persona los sufra sin que esto signifique que deba acudir a un especialista ni afecte directamente su rutina.

Bernardo Uribe García, neurólogo clínico, asegura que “dormir no es la interrupción de la vitalidad durante las horas de la noche, sino la recarga de energía”. Por esto, es concluyente al afirmar que los trastornos del sueño no afectan solo el dormir, sino la vitalidad del día. Experimentar fatiga, problemas de concentración, pobre rendimiento laboral y humor depresivo son los denominadores comunes en quienes no tienen un sueño de calidad.

Las alteraciones de sueño más conocidas en la sociedad son:

Insomnio: Puede ser causado por condiciones médicas o psiquiátricas y a menudo es secundario a hábitos del sueño inadecuados. Los síntomas que lo caracterizan son la dificultad para quedarse dormido tras media hora o más de estar intentándolo; sueño que se interrumpe fácilmente a lo largo de la noche o en la madrugada, para no volver a conciliarlo. La mitad de los insomnes tiene una enfermedad psiquiátrica asociada: depresión, ansiedad, obsesión, o algún componente emocional que les impide dormir.

Apnea: Obstructiva del Sueño (AOS). Se da cuando los músculos superiores de la garganta se relajan demasiado mientras se está durmiendo, lo que restringe el paso de oxigeno. Esto produce un despertar y una interrupción del ciclo del sueño, lo que hace que la persona se despierte frecuentemente. Los afectados no se acuerdan, generalmente, de estos episodios. Los síntomas son ahogos, ronquidos fuertes y frecuentes. Las personas más vulnerables son quienes tienen obesidad, con riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Síndrome de Piernas Inquietas (SPI): Se caracteriza por el movimiento frecuente de las extremidades al momento de estar dormido. Ocasiona que la persona se despierte, se pare de la cama para relajarse, por lo tanto, tiene dificultad para conciliar el sueño. Las señales de este síndrome son la dificultad para quedarse dormido debido a la sensación de inquietud, movimiento sin control de las piernas. Mujeres embarazadas, personas con trastornos alimenticios, con insuficiencia renal, diabetes y anemia son en quienes se presenta con mayor frecuencia.

Parasomnias: Comportamientos anormales o no usuales durante el sueño, incluyen el sonambulismo (caminar dormido), la somniloquia (hablar dormido), el bruxismo (desgaste de los dientes), mioclonías del sueño (no hay control muscular), sexomnia (tener relaciones sexuales mientras se duerme), pesadillas (terrores nocturnos), entre otros. Estros trastornos predominan antes de los 18 años.

Narcolepsia: Es la somnolencia extrema durante el día. Se presenta con parálisis del sueño y alucinaciones, en algunos casos. Aunque normalmente es un trastorno heredado, puede presentarlo cualquier persona, indiferente de la edad.

La Asociación Colombiana de Medicina del Sueño (Acmes), ofrece las siguientes pautas para vincular la higiene del sueño en el día a día: acostarse y levantarse preferiblemente a la misma hora; descansar en un cuarto oscuro, cómodo y silencioso, evitando los equipos electrónicos, esto incluye el celular; no acostarse con hambre ni muy lleno; si se realiza ejercicio, ir a la cama al menos dos horas después de hacer la rutina; evitar las bebidas oscuras: el café, el té, el chocolate y los energizantes; si no se logra conciliar el sueño después de acostarse, pararse de la cama y relajarse.

Tenga en cuenta que el buen sueño se da por fases y cada una tiene funciones específicas, relacionadas con la salud.

El sueño NO MOR, o sin Movimientos Oculares Rápidos, tiene tres etapas, en las que progresivamente se profundiza el sueño. Desciende el tono muscular hasta relajarse por completo, disminuyen el ritmo cardiaco y respiratorio. Comúnmente dura entre 90 minutos a 1 hora 15 minutos y predomina en los niños, en procesos de aprendizaje y crecimiento.

El sueño MOR, o Movimientos Oculares Rápidos, llega en la tercera etapa de la primera fase, es decir, a los 90 minutos de estar dormido. Hay reparación cerebral, reorganización neuronal, consolidación de la memoria y el aprendizaje. Su duración es de 20 a 30 minutos. Esta etapa aumenta en los días de mucho desgaste físico e intensos.

Las dos fases se alternan durante la noche. Lo ideal es que se presenten entre 3 a 5 ciclos, de ahí que sea necesario dormir entre 6 y 10 horas.

Fuente: elcolombiano.com

8 errores de salud que cometemos a diario (y en menos de una hora)

salud-error-dormir-facebook-cama-trabajo-ojos-celular-bienestar-equipos-medicos-ingenieria-hospitalaria-cardioproteccionAcaba de comenzar el día, y si no piensa en el paro, la clase política, la corrupción y la economía (que no es poco), es muy probable que tenga la percepción de mantener su vida bajo control (más o menos). Además, está contento con su salud y se cuida (o eso dicen encuestas como las del Instituto Nacional de Estadística), así es que tiene razones fundadas para sentirse libre de amenazas. Pero no se confíe, porque desde que pone el pie en el suelo está expuesto a pequeñas trampas que le demostrarán que no hace las cosas tan bien como pensaba. Estos son algunos errores que puede cometer en poco más de 60 minutos de cotidianidad.

1. Haber dormido más de la cuenta
Puede sonar tentador, pero no es una buena idea arrancar la jornada tras 10 horas de sueño. Son incuestionables los beneficios de los brazos de Morfeo, pero si duerme más de nueve horas diarias, su tiempo en reposo, sobre todo si no es aficionado a la actividad física, se dispara, mermando, entre otras cosas, su longevidad, según un estudio australiano en el que participaron cerca de un millón y medio de personas cuyos resultados se publicaron recientemente en ‘Plos Medicine’. El estudio matiza: menos de 7 horas, sobre todo si bebe y fuma, también acorta la vida. ¿Qué tal unas plácidas 8?

2. Consultar Facebook desde la cama
El teléfono, fuera de la habitación. Un trabajo de la Universidad de Pittsburgh, financiado por el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos, ha comprobado que los jóvenes que pasan mucho tiempo conectados a las redes sociales son propensos a sufrir trastornos del sueño. “Cada dispositivo eléctronico en la habitación reduce media hora el sueño de los adolescentes”, aseguró a EL PAÍS el investigador de la Universidad de Harvard Charles Czeisler. También sucede con los adultos: la luz de onda corta de los dispositivos electrónicos empeora la calidad del descanso, según ‘PNAS’.

3. Rociarse con aroma de lavanda
Un poco de colonia es el último toque antes de salir de casa. Si sus preferencias se inclinan por el aroma a lavanda, tal vez haya notado picor e irritación de la piel. El responsable es el acetato de linalilo, un componente del aceite esencial de lavanda que no figura en la lista de compuestos alergénicos de la Directiva Europea y, por tanto, “no necesita ser declarado”, indica la investigadora Lina Hagvall, de la Universidad de Gotemburgo (Suecia). El riesgo viene cuando la sustancia entra en contacto con el aire y al reaccionar con el oxígeno se transforma en otro fuerte alérgeno, tanto que, según el trabajo de esta científica, hasta el 2% de las personas que se exponen al compuesto tiene alergia de contacto. Cambie de perfume.

4. Quedarse pegado a la silla
Aunque esté de trabajo hasta arriba, no levantarse del asiento un par minutos por hora podría suponer problemas circulatorios. Francisco Guillén, que también es jefe del Servicio de Medicina Preventiva de la Clínica Universidad de Navarra, insiste en que “el mero hecho de estar sentados eleva el riesgo cardiovascular, aunque vayamos al gimnasio o hagamos actividad física en las horas posteriores”. Y recomienda levantarse cada hora unos dos minutos, “que puede ser lo que se tarda en ir a por un vaso de agua, atender una llamada telefónica de pie o acercarnos a la mesa de un compañero para decirle algo”. Si, además, puede trabajar en vertical durante algunos minutos, el beneficio será mayor, porque no solo evitará los riesgos del sendentarismo, sino que quemará hasta 87 calorías más que si lo hace sentado, según cálculos de la Universidad de Iowa.

5. Frotarse los ojos
Vaya desterrando la costumbre de frotarse los ojos al despertar, o cuando está delante del ordenador, porque podría favorecer un adelgazamiento y deformidad de la córnea (la parte transparente delantera del ojo). Nicolás López Ferrando, jefe de Oftalmología del Hospital General de Villalba, explica: “El frotamiento provoca una ligera inflamación de la córnea, que no llega a producir enrojecimiento del ojo pero sí es suficiente para activar las moléculas que causan inflamación y degeneración del colágeno”. La córnea se vuelve blanda y se deforma, y puede aparecer queratocono (que causa visión distorsionada y borrosa, miopía y astigmatismo, difíciles de corregir con gafas). No se asuste si se consuela con un ligero restregón. “El peligro es para los que se frotan enérgicamente, de forma llamativa”, advierte el especialista.

6. No lavarse bien las manos
En algún momento visita el baño, y sale disparado sin parar frente al lavabo. Mal hecho: está favoreciendo la propagación de gérmenes. Francisco Guillén, secretario de la Sociedad Española de Medicina Preventiva, Salud Pública e Higiene, insiste en la importancia de enjuagar con frecuencia esta parte del cuerpo, ya que podemos ir cogiendo bacterias desde el pomo de la puerta hasta de un vaso,y luego darle la mano a alguien. “La importancia del lavado de manos es para prevenir la transmisión de infecciones”, sentencia. Un estudio publicado en la revista ‘Journal of Environmental Health’ asegura que solo el 5% de las personas lo hace en el aseo de un modo adecuado. ¿Y cuál es esta forma? Lo detalla la OMS: frotar con jabón durante 15 segundos, sin olvidar uñas, espacios entre lo dedos y muñecas, aclarar y secar con una servilleta de papel con la que cerrar el grifo después.

7. Tener todo el día el móvil sujeto
Para empezar, la liberación por parte de los dispositivos de metales como el cobre o el níquel pueden provocar alergia por dermatitis de contacto en cara, manos, orejas y el cuello, como concluye un estudio realizado en las universidades de Copenhague, Loma Linda y Arizona. Y la cosa no acaba ahí: tanta obsesión podría acabar en ‘ringsiedad’, que es la percepción permanente de que su móvil está sonando cuando no es verdad. Este trastorno, según el diario ‘Cyberpsychology, Behavior and Social Networking’, es pasaporte para episodios de estrés, problemas de sueño y dolor de cabeza. “Si estamos pendientes y obsesionados con recibir un mensaje o una llamada, empachamos el proceso perceptivo y tenemos esa sensación”, aclara Ismael Dorado, psicólogo del Centro de Psicología y Fisioterapia Atlántida Ismael Dorado, en Madrid. La solución, según el experto, pasa por distraerse con otras cosas que le alejen del ‘smartphone’.

8. Olvidar las lágrimas artificiales en casa
Los usuarios de lentes de contacto conocen bien el peligro de infecciones oculares, debido al salto de bacterias de la piel del párpado inferior al interior del ojo cuando se introduce la lentilla, como sugiere un equipo de científicos de la Universidad de Nueva York. Las personas que toman pastillas para el acné también son propensas a estas dolencias, así como a padecer orzuelos, pues estos fármacos atrofian las glándulas sebáceas de la piel, disminuyendo la producción de grasa por las glándulas de los párpados, como asevera Nicolás López Ferrando. Los oftalmólogos aconsejan utilizar lágrimas artificiales en caso de personas con sequedad. “El especialista indicará el tipo de lágrima y la cantidad necesaria”, matiza López Ferrando.

Fuente: elpais.com

Acompáñenos en Meditech 2018

meditech-2018-salud-tecnologia-equipos-medicos-ingenieria-hospitalaria-clinica-hospitalLa Feria Internacional de la salud, Meditech, llega a su sexta versión, luego de tener en el año 2016 más de 180 expositores, 11.000 visitantes profesionales y 5200 metros cuadrados de exhibición, además contó con 9.873 compradores profesionales y 253 visitantes internacionales.

De esta manera se posiciona como una de las principales plataformas de negocios para el sector salud en Latinoamérica.

VI Meditech 2018, reúne a los principales actores del sector salud, generando un escenario en el cual personas y representantes de las instituciones más importantes del sector, tienen la oportunidad de actualizarse al asistir al XIII Congreso Internacional de Hospitales y Clínicas, que se realizara los días 4 y 5 de julio en el auditorio principal de Corferias, marco idóneo para dialogar y conocer los cambios y prioridades del sector de la salud.

Todo esto integrado a la más completa muestra comercial de productos y servicios relacionados con la salud, motor generador de competitividad y oportunidades de negocios.

El sector de la salud en Colombia requiere de un escenario positivo para el diálogo, actualización en las últimas tendencias y presentación de los últimos avances tecnológicos dentro de un escenario de negociación, que fomente el avance del sector y presente una visión a largo plazo sobre lo que se presentará a futuro.

Acompáñenos del 03 al 06 de julio de 2018 en la feria internacional de la salud Meditech 2018 en Corferias, en el Stand 120 del pabellón 11-16.
Allí le podremos mostrar y enseñar acerca de nuestros equipos médicos:
*Ventilación
*Monitoreo
*Desfibrilación
*Cardioprotección
*Simulación y mucho más.

¡Los esperamos!
www.inghospitalaria.com
www.amigocorazon.com

 

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